前向きな考え（１）

＜2009.3.2＞

日々自分の周りに起こってくる色々な事柄に対してどのように受け止めて、考えていくかこれは人によって千差万別である。
この中でどの方向で受け止めるかによって、行動や結論が変わってくる。

結論を良い方向に導くポイントとなるのが、前向きに受け止めていく習慣を身につけることであると思う。
そうは言ってもなかなか理想どおりにはいかないことが多く、自分はまだ後ろ向き６０％・前向き４０％くらいかなと・・・、何とか早くこの比率を逆転したいと色々想いをめぐらしているところである。

今まで思って来た前向きな考えになる一つを次に紹介して見よう。

それは今ある幸せを見つけて見ることが、前向きの考えのスタートになるのではないかと思う。
病がある、借金がある・・・・、等々現実は幸せなことは少ないようである。
しかしここで少し考え方を変えて観るとどうであろうか、病があるけど何とか薬で落ち着いているではないか、そのおかげで他の病にかからない様に気を付けることができるし、まだ入院もしてないでないか、しっかり散歩もできるではないか・・・・、借金はあるけどたまには、夕飯にビールも飲めるではないか、生活を節約してこつこつ払って行けば何とかなるのでないか、何よりまだ元気でないか・・・・。

このように考えていくと気持ちが楽になる、この考え方を日頃から身に付けて行くことが、
とりあえずの前向きの考え方のスタートではないかと思うわけである。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜次回に続く＞

　　　　　　　　　　　　　＜開花を待つ桜＞