転倒

高齢期でなくても、転倒は、ある。
でも、高齢期の転倒は、骨密度や筋肉の減少で、やっかいなことになりやすい。
大したことにならなかったので、周囲には言わずにいたけれど、ワタシも、つい最近転倒したばかり。
夜、福祉亭を出たところで、厨房外の大鉢につまずいて。
むかしからよくころぶタイプ。
足の運びのせいか、靴の影響か、運動神経か、注意力のせいか・・よく。
たぶん、どれも微妙に影響している。
注意するようには、している。

昨日、食材は？？と福祉亭に。
結局、第三水曜日は、別チームの日と気づくのですが。
午後のボラさんが、ころんだ・・・とつぶやかれる。
うん？？
どこ？？
右足のひざ。
ひざをさすってさしあげると、足が微妙に振動。
う～～～ん・・・内心どの程度の打撲かと、みはかる。
骨折はなさそうに思えるけれど。
こういう時は、励ますしかない。
福祉亭に来るのは、シゴトでなく、気晴らしのつもりで、いいんだよ・・と。
気晴らし・・にしては、やることが、たくさんあってうかうかしていられないのが、福祉亭。
そのあたりが、難しい。
でも、とにかく、負荷のかかり具合に気をつける・・と、それに対応するサポート・・は、必要。
遠慮がちな、気持ちの優しいボラさんなので、言葉以上に、気をつけてさしあげないと。
自戒。