事故後初ラン

整骨院に行き、ガチガチに
テーピングをしてもらってから
今夜、事故後初めて
ランをしました。

１キロくらいを、背筋を無理やり伸ばして
ゆっくり、一歩ずつ歩いてから
おそるおそる走ってみました。

先日、信号のかわりばなに
走ってみたら
上半身と下半身がバラバラだったので
やはり無理だと判断し
ずっとランを封印していました。

今夜は少しうれしいことが
あったので、気をよくして
少し走ってみたくなったのです。

違和感はまだまだありますが
なんとか帰り道の４００ｍくらいを
走ることが出来ました。

無理せず少しずつ
元の身体に戻していきたいと
思いまあす