今日は師走最初の日曜日。
昨日は日生まで行ったので、
夕方少ししか走れなかったから、
今日はがんばって走ることにして、
朝は浜寺公園に走りに行った。
運河沿いの道は走っていてとても気持ちがいい。
歩いている人も、
とっても心地よさげだ。
公園の走路はこんな感じ。
写っている人は、
ランパンにTシャツ。
それでも今日は大丈夫。
結構暖かかったよ。
大阪でこんなんやったら、
今日知り合いが走ってる那覇は
さぞかし暑いんやろなあ。
しかし昨日からもう１２月。
運河の向こうを眺めると
紅葉しててきれいだったな。
キロ６分くらいのペースで
運河周りを２周と公園内を一周、
公園までの行き帰りをいれて走った距離は
２４キロ。
途中で走りに着ていた、
Ｔ中さんとO宅姉妹に遭遇。
もうすぐホノルルマラソンやねと
姉妹に声をかけたら、
「今日から行くんです」やって。
はやっ
でもそうやね、
昨年はおばあさんの看病で行けなかったもんね。
２年分楽しんでくるつもりやろね。
午後から福岡マラソンを見ていたが、
御贔屓の藤田クンが離脱し始めたところで
興味が薄れたので、
ジムに出かけた。
そしてローラー台で１２キロラン。
今日の走行距離は合計
３６キロ。
おかげで、
脚がパンパンで
こんなんになっちゃいました。
へへ。
これは奥さんの実家横の空き地で、
義母が育ててた大根。
抜いてみて驚きの逸品でした。
辛味が強くて
おろしで食したら
まいう～でしたよ。
それにしても
色っぽいっしょ。
てなわけで
師走最後の日曜日
締めくくりは
寄せ鍋でビール。
さあ明日から
１２月の仕事やなあ。