2022年6月29日（水）バイク練習57キロ

前日の野球観戦から開けての水曜日お天気も良いですが暑い。（汗）

最近モチベーションがガックリ落ちている僕です。。。

暑いせいかプールの水温も高くで7月1日は32.5度でしたよ！

僕は汗かきだから暑いの嫌なんですよねーーー。

一応プールサイドに500mlのペットボトル持って入っているのですが

それでも足らずで終わってから自販機に直行して1本買い一気飲みしましたよ。（笑）

他の皆さん全くそんな事なくて羨ましいです。

だから練習中もしんどいばかりで苦しい練習になっちゃいました。

さて本題に入らなくては。。。

29日の水曜日いつものブリック練習する気持ちは全く起きません。。。

「なんであんな苦しい練習せなあかんの？」って思う今日この頃です。（笑）

それに猛暑だしね。

「たまにはのんびり走りたいな」って思い弥栄ダムへ行く事にしました。

それから折り返して渡ノ瀬ダム経由で帰ったのですが、

これ位の強度で走るとラクで楽しい♪

距離：57.15キロ

平均スピード：26.1／48.9

平均心拍数：130／150

平均パワー：220／423

総上昇距離：406