本日は

お嬢1の応援で朝から辰巳
レースとレースの間はスタワン席でくつろいだり、以前のチームメイトのお母さんとランチしたりと楽しく過ごして来ました

結果は２個メ3秒落ち　50mFrはベスト
よくがんばりました！明日も気合入れてベスト狙ってね！

辰巳から一度戻って夕方はお嬢2と泳速へ
今日はO澤コーチ.....昼間辰巳で会ったJr達もガンバって来てました。
メニューは最近ずーっとやってる「レースイメージ」
100、50、25の飛び込みマックス！！
右肩右脚の調子があいかわらずなので、一番危険な右肩をかばい100はフィンキック
（とても苦しかった　やると言った自分が嫌いになった）

50は1本目はスイムで2本目はプルにした（水があまり上手く捕らえられてないのが自分ではっきりとわかった...）
25は全てスイム、最近はアクシデント（飛び込み、浮き上がり等で）がなければベスト+1くらいで何本か泳げるようになった。ビミョーだが進歩しているような気がする.....が、気持ちは相変わらずへにょへにょで弱気になってしまう。
今日から気合が入ったばりばりスイマーになるはずだったのに

明日も4時半起きで過密なスケジュールが待っているのでもう寝ます