八戸4人旅から戻って1週間
早いもんだな
楽しかったが
なんというか‥食べ疲れた2泊3日だった
昔からうちは女の子2人とは思えないエンゲル係数だったが、今も健在で、しかもその血を引く孫まで加わった
まあ、大人1人分のいくら丼を完食する実力派である
そんな食事をしていたら、年寄りは3日目には何も食べずに内臓休めたいモードに入ってしまった
他の3人は最後まで海鮮丼とか食べてたけど笑
食べてばかりいるわけではない、孫はよく歩く
娘達も子供の頃はかなり歩かせたけどね
徒歩30分圏内は徒歩移動が選択される
ばあちゃん…がんばったよな🤣
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そんなわけでぐったりの月曜日
アローズで全身お直し
身体が緩んで眠くて眠くて眠くて…
スポクラ行こうと思っていたが起き上がれず、夕方までゴロゴロ寝たり起きたりしていた
火曜日はモノフィン練習からの中級スイム
とりあえず動き始めたが、なんとなくシャキッとしない
大荒れの天気のせいかよく眠れず、とても練習に行く体調ではなく、水曜のぎっぱはキャンセル
が…ジャパンもあるし、家にいても落ち着かないので、徘徊老人化した頭でアクアティクスセンターへ
スッキリするかと思ったがイマイチ
木曜は、またまたグズグズと家に居たのだが、夕方思い立って家トレを始めた
これが…翌日、やったところ全部筋肉痛という不幸な状態を招いた
どどに行こうと思っていたので、軽微な筋肉痛で収めたはずが、1週間運動してなかった身体には意外に重かったようで‥特に腹筋は…咳、クシャミをするのがとても怖かった🤣
金曜日
そんな状態だったが、とりあえずどどへ行った
惨憺たる状況だったが、家に帰ったら‥不思議と頭がスッキリしていた
なんだこれは？？？
以前にもこういう事があったよな…
もう限界まで蓄えを使ってしまって、いよいよ本来は使うべきではない何かを使う
この使うべきではない何かというのが案外使ってしまった方がいい何かなのかもしれない
そんな気がしないでもない
昨日は心身ともにしんどかったがDGBへ行った
行っただけでもエライ！
そして、ボロボロだったが思ったよりは泳げた
というか、体調が優れないから丁寧に泳ごうって思った
泳げばそれなりに得るものもある
得た情報は自分だけのものである
そんな感じがすんごく楽しかったりする
帰りに寄ったスポクラのお風呂では死体のように湯船に浸かり…なんとか復活して帰宅
本日は毎度のことだがスポクラに行こうと思いつつも挫け…
明日からがんばろーっと、と自分を甘やかしている
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最近更に上腕が太くなった気がする
喜ばしいことなのだが、娘達より太いというのが…なんとなく引っかかる笑
お嬢1に以前
お母さんの方が胸鎖乳突筋が太い！
と言われた事が思い出された
