反省文:
明日はDGBで本気で頑張る！(つもり)
だから、今日はアルコールを抜いてみよう
と思っていたが、雨上がりの夕方の空を見ていたら…気持ちよーく🍺を飲んでしまった
反省文とは書いたが、全く反省なんてしていない猿にも劣る人間である(猿をなめてるわけではない)
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八ヶ岳ツアーから帰ってきて、かなり疲労していた
今日は天気も天気だし、いろいろあった選択肢から、最も近場での練習会に参加する事にした
つまり、スポクラだ
金曜だから、先週も参加したフィンスイムからのコース
結局今日も
フィンスイム1,400
スイムトレーニング1,700
途中10分休憩があるけど1時間25分でだいたいいつも3,000超えである
リゾート風20mプールにはそぐわない🌴
が、そこそこ好きになってきたので、ジャパン終わったらある程度は参加したい
5本のDec.とか、うまくできないだろうなと思い、ビミョーな上げ方してたら
1秒とか、そういう上げ方しないでください！と指摘された
スタワンなら1秒でも上がればできてるできてるって言ってくれるんだけどなぁ笑
80m5本のストロークカウント
20mずつのテンポが変わらないようにという指示
数えながら泳いで頭に酸素持っていかれるせいか…疲れる
そういや100も2本あったよなぁ
とにかく、45分間にみんなの様子見ながら詰め込んでくる
美人なのになぁ…コーチ…笑
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本日は短めで…
もう眠くなってきた…
そういや
酒は百薬の長
って言ったのは、中国新(秦ではない)の評判の悪い皇帝だったとたべものラジオで言っていたな
