すぐ暗くなっちゃうな
なんとなく慌ただしい気持ちになる
そして、週末はとっても寒いらしい…
千葉国のプールはどんだけ冷たいんだろうとビビリ気味である
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昨日はPTからの自主練
PTは動きの連動性みたいなのがずーっとテーマになっている
上半身を動かそうとすると下半身が固定されたりとか、そういう不自然さを直す感じ
びが山みたいに古い時代の体操は平面的だったり、みょーな型にはまってたりする動きが多い
これ…長い間やらされてたせいで、なかなか直らない
それを自然に動けるようにしようとあれこれ考えてくれる
こんなことやるだけで動きがこんなに変わるんだーっていう事が多い
自主練は、大会までにいっぱいやろうと思ってたのにあまりできなかったノーブレのプルがメイン
あとはPLの復習(少しはクロール改善されたのかな？)
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今日はアクアティクスセンターメインで肉コのマスターズ練
電車に乗って練習に行ったのは久しぶりだ
ちゃんとしたプールも久しぶりだ
最近は徒歩5分のスポクラばかりだが、時間にゆとりができて、それはそれでちょっと嬉しかったりしていた
でも、立派なプールを見ると
そうだ！これが本当のプールだ！とか思ってしまう笑
練習はいつものメニューとはちょっと違った感じだったが楽しかったなぁ♪
肉コにフロントSCのやり方が違うと指摘された
私は自分のやってるのがフロントSCで、肉コが見せてくれたお手本は違うSCだと思っていた
多分こういうのまだまだあるんだろうなぁ
えええええ！
そうなのぉおおお！みたいなの
今日は水深が浅かったためダイブはできず、ターン練習
どどでも避けがちなテーマ
なぜかというと
"ヘタ"
だからだ
というか、ちゃんと教わった事がないまま今に至ってる気がする
なんかビート板2枚持ってでんぐり返しみたいなのやる練習とか、他の人がやってるのは見かけたことがあるが
ふーん。。と思って見てるだけだ
最近、そんなみんなが辿った道をちゃんと辿ってみたいと思ったりする
ここまで長くプールに居ると、基本的常識は身につけているという感じで話が進んでる気がする
肉練が終わって、一緒に参加したGさんと電車で並んでおにぎり食べながらスポクラへ向かった
中級スイムに参加
珍しくフロントリアSCとかあった
Gさんと今日の肉コの指輪っかSCよかったよねー
すごく良くわかったよね
とか言いながらやっていた
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コーチに言われた事がわかるタイミングって、いつ訪れるかわからない
今、スポクラの女性コーチにみてもらっているが…
あ、これが肉コの言ってた事か
とか思う事がある
おそらくこちらの身体の受け入れ態勢ができてないと、かちっ！とはまってこないのだと思う
テクニックの練習会って…
もっと参加しておけばよかった
マゾってばかりいたからなぁ
ようやくテクニック練習の重要性の本質が見えてきたような気がする
と、今日はまるで悟ったかのような感じで終わりにしよう笑
