昨日は神代植物園へ行ってきた
木曜はスポクラが休みなので、びが山は自然と運休日となることが多い
そんな貴重なゆるゆるDAYなのに、月に3回はダンナとお出かけしている
他人のペースに合わせて歩くと‥なんだか、あちこち痛くなる笑
てか…木曜はなぜかいつも尻が筋肉痛なんだよな
だから…
ホントは…
お散歩さえもしたくないのだ
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まずは調布の産直野菜市場へ
地元の人が買い物に来るような感じのところだった
そんなに品数もなかったが、トマト🍅がとっても美味しかった
植物園は前回(20年近く前か？)来園した時よりも整備されて綺麗になっていた
たくさん人が居た
バラ🌹が見頃だってテレビでもやってたし
年齢層が当たり前だが高い
男女比は9:1で、ほとんど女性
服装も高齢ジョシのデフォルトでぬるい山歩き風
昼食に寄ったカフェ風の食堂では
骨密度とか漢方医とかの単語が聞こえてくる
花のないところには、あまり人が居なくて気持ちよく散策できた
陽が短いので暗くなる前にと早めに帰宅
昨日は「応天の門」の新刊発売とコテンラジオ「菅原道真4/4」の配信日で道真Dayであった
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今日はスポクラ中級スイム〜PL
中級スイムはなんだかぐるぐる泳いで最後にリレーで終了
PLはクロール
センマスの引率をしてくれた女性コーチ
練習の時は能面のようで怖くて…
いつも機嫌悪いのかなって思って居たが、そういうわけではないらしい
話をすると、すんごく可愛らしく笑う美人コーチである
いやいや
いっぱい詰め込まれて頭パンパンになった
が、ごくごく基本的なことばかりだ
姿勢を直された時、脚を付け根から内側にグッと回されたのが印象的だった
例えばこういうのって口で
足先だけではなく股関節から内側に
って言われるよりも触って回して貰えば、回し方の程度とかそういうところまで情報を得ることができるよなって思う
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野生に戻る宣言から2週間経った
その間にセンマスもあり、なんとなく少しずつ変化が出てきた気がする
どこがって言われると困る
行動は宣言前とほぼ同じである
でも…なにかが違うなって思ってる
