成人式か…
びが山は成人式って出なかったんだよね
わざわざ八戸に、そのために帰るのめんどくさかった
一応、八ばあから振袖欲しいかって聞かれたんだけど、要らないって返事した
そのかわり、その頃流行り始めた一眼レフカメラを買ってもらった
しばらく遊んだよな
現像も、バイト先に出入りしてたカメラマンの所へ行って自分でやったりした
割と早く飽きちゃったけど笑
自分はそんな成人式を全く後悔してないのだが、そう言う類のことを余りにもやらずに来たので、娘達にはなんでもちゃんと普通にやってもらおうって…なんとなく思った
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先週は相変わらず芳しくない体調で
とにかく熟睡したいという欲求ばかりが強くなっていった
昨年、初めてひどい目眩に襲われ耳鼻科に行った時、とにかく眠らないと目眩は治りませんよっ！て言われ、睡眠導入剤を処方された
1回飲んだけど翌日が余りにもぼーっとするので飲むのをやめた
が、その薬を飲んじゃおうかって思い始め、ついに水曜日に飲んでしまった
木曜は、やはりぼーっとした1日になってしまい…やはりダメだなって思った
水曜日は、朝イチで飛田給でぎっぱがあった日だ
この日、体調的にはまあまあかなって思って出かけたのに、全然泳げなくて…
やっぱしばらく泳ぐの休もうかな
とか
引退しようか
とか考えていたのだ
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体調が悪いと考え方もマイナスの方向に向かってしまう
まあ、引退はいつでもできるので、とりあえず木金2日間運休にしてDGBで泳いでみて、また考えようと思った
木曜は、ホントに運休
ダンナと鋸山へ出かけた
とってもいい天気で素晴らしい景色を見ることができた
頭の中も空のように晴れてきた
金曜は一応翌日のDGBのために小学校プールで軽く泳いだ
ダンナガツイテキタ…😞
土曜日、DGB
8×50 -4'00
Bcで泳いだ
タイムはそれはそれは酷かったけど
そこそこ頑張れたので、引退はやめようと思った😂
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寝る前に本を読むのをやめることにした
お尻ともも裏、胸、背中のストレッチをして寝ると良いと聞いたので実行した
眠いからといって早い時間から布団に入らず、その時間はししまると走り回って遊ぶことにした
これは、ししまるのストレスも発散できるようで夜中に鳴いたり、とびかかってきたりというDV😹も少なくなった
そんな事を始めたら、少し睡眠が改善された
気持ちも前向きになってきた
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成人式も3回目を超えると、心身ともにボロボロである🤣
週末の大会は、一応泳ぐ方向ではいるけど、結論は当日の頭と身体の具合をみて決めることにする
ようやく笑えるようになってきて、自分でもホッとしてる今日である
先週は、ひょっとしてうつ病とかになりかかってる？って思ったりしてセルフチェックシートとかいうのをやってみたりもした
結果は心配ありません！と言い切られてしまったけど…😂
今日明日は休んで、水曜あたり練習行こうかな