。。。。泳速なのに。。
やった＝＝＝！！感がない・・
11月最初の1500x3に続く、どつぼり感だ
メインは↓
板K 2set{4x50 -1'10 H 1.2:Fly 3.4:S1 1x200 -4'30 IM E(F/Bo)
SWIM 3set{1x400 -8'00 IM Eve. 1x400 -7'30 Fr Eve.
板Kは、まぁいいとして。。。
SWIM・・・400IMとかって。。しかも-8’00なんて。。
ムリ！！
最初からあきらめちゃいけないっ！とか言うかも知んないけど
200IMが、-4'00で回れないのに
どんなに頑張れって言われたって、できないものは。。。できない
だいたい、Brの100とかって・・・考えただけでも、憂鬱だ
鬼と交渉したら。。。
こんなことになった
K「Frは、速いから-15'30って考えて、400IMは全部泳ぐ、で、Frでアウトした分相殺しよう」
B「え”～～～！！IMの後のFrなんて、デロデロで全然ダメだもん！」
K「んじゃ、とりあえず、IMのスタートは合わせるって事で、400IMの後Frを泳げる分泳ぐ」
。。。。(ー""ー)
。。。サークル関係無く、好きなように400IMを1本っていうなら、長水でも泳げるだろうけど・・・
とりあえず、泳ぎ始めた
当然、400IMはアウトしてるわけで・・・
一度も立つ事無く、迷わずそのままFr
結局。。。びが山は。。。
400x6本ではなく、700x3本。。。
泳力の無い方が、700で。。
速ーい人々は、400でお休み。。
こうなると、泳ぎはどんどん、ずるずるべったりした感じになる
な～んにも、おもしろくない
Flyは、片手はダメとか言われたが。。。シカト
1本目はともかく、2本目からは帰りの50は片手片手両手・・・
これが、2回位やって普通に戻そうと思っても、リズムを崩すのが難しくて
なかなか戻せない
結局、今戻そう、今戻そうってタイミングを見計らってるうちに、残り10～15mくらいになってしまって。。
そこで、ようやく戻った・・・みたいな感じだった
Flyが終わって、Bcで存分に呼吸をしてると
予期せぬ大波が顔面を直撃、自動給水されたりする
そんなもん飲み込みたくないので、泳ぎながら吐き出してしまった
とりあえず、Bcで酸素の有り難みを満喫
Brは、頑張って泳ごうとしても進まない事を悟り
一回毎にのべ～～～～っとけのびして浮いたりして。。。
いつもにもまして、身勝手な感じで泳いだ
毎度の事だが、びが山のばやい、Brの後のFrは。。。。
水に浮いたゴミみたいになってしまう
しかも、今日はBrが100。。。
不燃ゴミ状態になってしまった。。。もやもやもやもや
そして、どうせ休ませてなんてもらえないんだからって事で、迷わずターンしてFr
100位泳ぐと、若干持ち直してくる
少し、頑張る気分になるんだけど、時既に遅し。。。
ガシガシ上げる程、力が残ってない
つまんない。。
なんだか、たくさん泳いでるのに、足の先っぽがずーっと冷たくって、寒かった
練習が終わって、上がったら鳥肌が立って、歯がガチガチいって震えてしまった
こういう練習は、いつものことだけど、なんだか凹む
泳いでる途中で、半べそ状態になってしまった
今日なんかは、頑張れば少しはなんとかなるっていうレベルではない感じで
初めっから出来ないメニューで。。。
Jrと一緒の頃の泳速とか、2.3年前のIM泳ぎ込みとか、
その頃の事を思い出してしまった
そして、メニューをちゃんと出来てないもんもん感と
自分の力の無さに凹んでしまうのだ
あんまりにも、もやもやするので。。。
チューブ、がしがし引いて寝よう
やった＝＝＝！！感がない・・
11月最初の1500x3に続く、どつぼり感だ
メインは↓
板K 2set{4x50 -1'10 H 1.2:Fly 3.4:S1 1x200 -4'30 IM E(F/Bo)
SWIM 3set{1x400 -8'00 IM Eve. 1x400 -7'30 Fr Eve.
板Kは、まぁいいとして。。。
SWIM・・・400IMとかって。。しかも-8’00なんて。。
ムリ！！
最初からあきらめちゃいけないっ！とか言うかも知んないけど
200IMが、-4'00で回れないのに
どんなに頑張れって言われたって、できないものは。。。できない
だいたい、Brの100とかって・・・考えただけでも、憂鬱だ
鬼と交渉したら。。。
こんなことになった
K「Frは、速いから-15'30って考えて、400IMは全部泳ぐ、で、Frでアウトした分相殺しよう」
B「え”～～～！！IMの後のFrなんて、デロデロで全然ダメだもん！」
K「んじゃ、とりあえず、IMのスタートは合わせるって事で、400IMの後Frを泳げる分泳ぐ」
。。。。(ー""ー)
。。。サークル関係無く、好きなように400IMを1本っていうなら、長水でも泳げるだろうけど・・・
とりあえず、泳ぎ始めた
当然、400IMはアウトしてるわけで・・・
一度も立つ事無く、迷わずそのままFr
結局。。。びが山は。。。
400x6本ではなく、700x3本。。。
泳力の無い方が、700で。。
速ーい人々は、400でお休み。。
こうなると、泳ぎはどんどん、ずるずるべったりした感じになる
な～んにも、おもしろくない
Flyは、片手はダメとか言われたが。。。シカト
1本目はともかく、2本目からは帰りの50は片手片手両手・・・
これが、2回位やって普通に戻そうと思っても、リズムを崩すのが難しくて
なかなか戻せない
結局、今戻そう、今戻そうってタイミングを見計らってるうちに、残り10～15mくらいになってしまって。。
そこで、ようやく戻った・・・みたいな感じだった
Flyが終わって、Bcで存分に呼吸をしてると
予期せぬ大波が顔面を直撃、自動給水されたりする
そんなもん飲み込みたくないので、泳ぎながら吐き出してしまった
とりあえず、Bcで酸素の有り難みを満喫
Brは、頑張って泳ごうとしても進まない事を悟り
一回毎にのべ～～～～っとけのびして浮いたりして。。。
いつもにもまして、身勝手な感じで泳いだ
毎度の事だが、びが山のばやい、Brの後のFrは。。。。
水に浮いたゴミみたいになってしまう
しかも、今日はBrが100。。。
不燃ゴミ状態になってしまった。。。もやもやもやもや
そして、どうせ休ませてなんてもらえないんだからって事で、迷わずターンしてFr
100位泳ぐと、若干持ち直してくる
少し、頑張る気分になるんだけど、時既に遅し。。。
ガシガシ上げる程、力が残ってない
つまんない。。
なんだか、たくさん泳いでるのに、足の先っぽがずーっと冷たくって、寒かった
練習が終わって、上がったら鳥肌が立って、歯がガチガチいって震えてしまった
こういう練習は、いつものことだけど、なんだか凹む
泳いでる途中で、半べそ状態になってしまった
今日なんかは、頑張れば少しはなんとかなるっていうレベルではない感じで
初めっから出来ないメニューで。。。
Jrと一緒の頃の泳速とか、2.3年前のIM泳ぎ込みとか、
その頃の事を思い出してしまった
そして、メニューをちゃんと出来てないもんもん感と
自分の力の無さに凹んでしまうのだ
あんまりにも、もやもやするので。。。
チューブ、がしがし引いて寝よう
