Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

私の基本哲学

2009-06-30 21:44:14 | TA(交流分析)
そろそろ、食ネタからチェンジしましょう。

最近は、研修の中でも、交流分析のエッセンスをさりげなく盛り込むことが増えてきました。自我状態やストロークなど、ポツポツと。

でも、やっぱり受講者の方が相当の割合でひきつけられるのは

「過去と他人は変えられない」「未来と自分は変えられる」

という交流分析の基本哲学です。

新人研修もしかり、今日も支援職に就かれている方向けの研修でもストライクゾーンに入った方がいらっしゃいました。

私の中でも、このフレーズは相当馴染んで来たと思っています。

長期でお付き合いのあるお客様から、ある研修の後、「自分は、先生と出会って変わることができた」と言われました。
それはうれしいことだけど、多分、私はなんらかの影響を与えただけだと思っています。

人は、自分で選択したことで変わると思うし、
誰かに強制されたり、恐怖や排除、報酬で変容を維持できる時間なんてそう長くない。

変えることができるのは、今と今が紡ぎだす未来。
過去や他人については、いかようにも変えられる解釈が無数にあるだけ。

変えられることしか変えようとしなくなった今の私は、執着するものが減り、多少諦めがよくなってしまってます。
ジタバタしないモノワカリの良い自分が時々味気なくも思えるんですが。

本当に諦めてはいけないことに力を注ぐことにしよう。
で、なるべくシンプルに生きる。

変えたくなるほど、狂おしく支配したい人も、現状おらず、もっぱら草食系女子でいることは多少問題であろう・・・



少しづつ復活中。



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2 コメント

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人は変えられない (はる)
2009-07-02 23:18:18
はしくれさん

ご無沙汰しています。
青臭い自分・・・が好きかーー(笑)
若干あるけど、もっと違う自分を好きでいたいかもって思っています。

転職活動中なんですね。
私は、最期の転職活動で本当に多くのことを学びました。自分のキャリアとじっくり向かい合い、ご自身が納得できる新天地を探してくださいませ。

応援しています。

絵文字がかぎを握っていたとは、しらんかった・・・

お知らせありがとうございました!

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「諦観」と「青さ」 (はしくれ)
2009-07-01 16:08:20
記事を読んで「諦観」ということを頭に置きながら、
何度も読みかえしては納得することしきりです。

『時々味気なく・・・。』というはるさんの言葉。
よくわかります。
何故かといえば、周囲を変えたいと思う自分の青臭さが、
青臭いとわかっていながらも、
そういう自分がちょっと好きだ、
と思ってしまうから・・・。

さて、以前、新天地を求めて動いてるということをちらっとお話したかもしれませんが、
このご時勢なので、苦戦しております。
近いうちに良い御報告ができるよう頑張ります。

で、また話が脱線して、
ブログ通信簿の話で恐縮なんですが、
どうも文章中に絵文字を多用すると、
性別が女性になり、年齢も若くなるらしいことがわかりました(笑)
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