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11月5日(土)、福井にてスロー・ヨガ講座を開催します。
ヨガ初めての方でも大丈夫、
老若男女どなたでも参加できます。
日時 11月5日(土) 10時30分~11時30分
場所 福井市和田公民館(福井市御幸4丁目9-20)
持ち物 ヨガマットor バスタオル
参加費は無料ですがお申込みが必要になります。
お問い合わせお申込みTEL 0776-22-0038 (和田公民館)
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(前回の和田公民館ヨガレッスン風景です・・)
レッスン中は・・ご自分のペースでゆっくり動きます。
ヨガの呼吸法でリラックス・・・
心地よさを感じてみて下さいね・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
段々と・・・秋が深まってきました・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s3_aut_momiji.gif)
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夕暮れはもう肌寒い・・
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