ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
綺麗だなぁ～
昨夜のオンラインレッスン後
夜空を見上げてみました。
今年最大のスーパーブルームーン
神秘的な月のパワーを感じながら・・
月光浴・・
オンラインヨガにご参加の皆様、
昨夜もありがとうございました。
9月のオンラインヨガ
レッスン日のお知らせです。
♡ 9月8日(金)
20時～
♡ 9月19日(火)
20時～
♡ 9月29日(金)
20時～
夜ヨガは、
副交感神経を優位にして
リラックス効果を高め
安眠につなげていくよう
心身をほぐすポーズをおこなっていきます。
凝り固まった筋肉、
関節のまわりを
気持ちよくほぐしていきましょう。
9月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
トータル
