9月のオンライン ヨガスケジュール ♡月光浴フォト♡

綺麗だなぁ～

 

昨夜のオンラインレッスン後

夜空を見上げてみました。

 

今年最大のスーパーブルームーン

 

神秘的な月のパワーを感じながら・・

月光浴・・

 

 

 

オンラインヨガにご参加の皆様、

昨夜もありがとうございました。

 

9月のオンラインヨガ

レッスン日のお知らせです。

 

♡ 9月8日(金)

20時～

 

♡ 9月19日(火)

20時～

 

♡ 9月29日(金)

20時～

 

 

夜ヨガは、

副交感神経を優位にして

リラックス効果を高め

安眠につなげていくよう

心身をほぐすポーズをおこなっていきます。

 

凝り固まった筋肉、

関節のまわりを

気持ちよくほぐしていきましょう。

 

 

9月もよろしくお願いいたします。

ナマステ