～ゆっくり流れる時間をもつことでえられる・・ヨガの効果～

いい香り・・・最寄駅の金木犀 

 

１０月も残すところ１０日あまり・・・

早いですね.....

月日の流れるスピードが・・・

年々早くなっていると感じます

 

ヨガの時間は・・

ゆっくり流れる時間に身を任せたいと思います

 

ゆっくりゆっくり・・心の余裕

慌ただしい日々の中でも、

ほんの少しゆっくり流れる時間を持つ事で心に余裕がうまれます。

 物事を・・冷静に落ち着いてみる事が出来るようにもなるのです。

ストレスと上手につきあえるカラダと心を自分でつくっていくのもヨガの効果の一つです。

 

 

～10月後半のレッスンお知らせです～　

10月30日＆31日＆11月1日は全てのレッスンお休みになります。

 

 10月29日（水）の港北カルチャーレッスンも第５週目でレッスンお休みです。

午後の「ららぽーと横浜・LaLa Club」レッスンは第5週目ですがレッスンあります。

 

 22日（水）のレッスン

・港北カルチャー（センター南） → ハタ・ヨガ

・吉祥寺カルチャー　→ スロー・ヨガ

・江田スタジオ → ヒーリングクラス

 

24日（金）のレッスン

・港北カルチャー（センター南）→ ヴィンヤサフロー・ヨガ

 

 25日（土）のレッスン

・江田スタジオ（田園都市線 江田駅徒歩1分）

スローヨガ 初級者クラス　15時30分～

経験者クラス　16時50分～

指導者クラス　18時～

 

 26日（日）のレッスン

・玉川高島屋（コミュニティクラブたまがわ） → スロー・ヨガ　

・ セブンカルチャー伊勢原　→ ハタヨガLOHASベーシック

（26日の伊勢原レッスンは、担当福地になります。）

 

 27日（月）のレッスン

セブンカルチャー伊勢原 → ハタ・ヨガ

 

 28日（火）のレッスン

ららぽーと横浜　ＬａＬａ Club　→　スロー・ヨガ　

武蔵小杉（ヨークカルチャー小杉）　→ ハタ・ヨガ

 

 

～おまけフォト～

街中は・・ハロウィンの飾りでにぎやかになってきましたね

10月後半も・・・ゆっくり流れる時間を感じながらヨガを愉しみましょう

 ナマステ