ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
クリスマスイヴですね 
皆様お忙しいとは思いますが・・・
今日は「LaLa Ciub」火曜日クラス＆ヨークカルチャー小杉のレッスンあります 
明日のクリスマスも・・・
港北カルチャー＆吉祥寺カルチャー＆SLOW YOGA スタジオレッスンあります
今週は・・それぞれのクラス今年最後のレッスンになります。
１年の締めは、、、
心身を整える「五体投地法」をおこなっています。。。
カラダの内側を浄化していくように・・・
呼吸の流れを感じていきましょう
終わったあとは温かい気でカラダと心が満たされます
「五体投地法」については・・・
前に投稿したコチラの記事をご覧下さい ↓
http://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/89038294aa4f10e927a2b72d35dfabf5
一年のうちで・・・
街中が一番華やかになる時ですね 
ナマステ
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