ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
空、雲、大地
自然の写真を撮る時間も
心豊かになります・・
ヨガの時間と同じです・
ブログを始めて
写真を撮るのが好きになったので
ブログのおかげかなぁと思います
自分なりの好きな時間は
とてもリフレッシュできますよね
ヨガにご参加の皆さま、
ブログを見ていただいている皆さま、
いつもありがとうございます。
ヨガの時間
ポーズや呼吸法をおこなうと
全身の血流が良くなり
呼吸も深くなり
体の芯が温まり
心が軽くなる
何より
自分のカラダや心を
知ることができます！
今月もご自分のペースで
自分の体調や体力に合わせて
楽しみながら・・
すすめていきましょう
8月全ての
「スロー・ヨガ」
クラス スケジュールです
（対面クラス＆オンラインクラス）
★8月オンラインレッスン日
♡ 8月8日（金）
♡ 8月22日（金）
時間：20時～
（担当・清水）
※ 毎月 第2第4金曜日開催
お申込みいただいた方には、
前日にパスワード（パスコード）
お送り致します
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
※ オンラインヨガ詳細 ↓↓
★ 横浜青葉 SLOW YOGA江田スタジオ
田園都市線「江田駅」徒歩1分
「広田ビル2階」
（担当・清水洋美）
～ 水曜日クラス ～
8月6日＆20日
14時～15時
～火曜日クラス ～
8月26日
前半 10時20分～ 11時20分
後半 11時45分 ～ 12時45分
（12日はお盆休み）
～ 土曜日クラス ～
8月9日＆23日
16時～17時
※ 江田スタジオの予約状況や詳細は
こちらをご覧下さい↓↓
★ 吉祥寺 産経学園 ★
吉祥寺駅徒歩2分
「クリスタルパークビル5階」
8月7日＆21日
前半→11時30分～12時30分
後半 →14時～15時
（担当・清水）
※ 第1第3木曜日開催
★ 港北カルチャーセンター ★
横浜市営地下鉄センター南駅徒歩1分
「港北東急4階」
8月6日＆20日
（担当・清水）
8月27日（担当・土肥）
11時45分～12時45分
※ 毎週水曜日開催
（13日はお盆休み）
★ コミュニティクラブたまがわ ★
二子玉川駅徒歩2分
「玉川高島屋 東館3階」
8月10日＆24日
10時30分～11時30分
（担当・清水）
※ 第2第4 日曜日開催
★ セブンカルチャー伊勢原 ★
小田急伊勢原駅徒歩2分
「イトーヨーカドー5階」
8月25日
10時45分～11時45分
（担当・清水）
※ 第2第4 月曜日開催
（11日はお盆休み）
※ 全てのレッスン詳細は
こちらをご覧ください。↓↓
♡ ヨガクラス全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
スローヨガ主宰 清水洋美
今月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～ 
先日、、、
お盆には少し早い
お墓参り帰省で福井へ
市内を走る可愛い路面電車 
帰省すると・・
越前おろし蕎麦とお刺身は外せない
私の原点・・・
生まれ育った故郷に感謝であります
江田スタジオクラスの皆さま、
いつもありがとうございます。
8月のレッスン日 お知らせです
（担当・清水洋美）
💛 水曜日クラス
・8月6日＆20日
時間：14時～15時
💚 火曜日クラス
・8月26日
前半→ 10時20分～11時20分
後半→ 11時45分～12時45分
※ 12日はお盆休み
💙 土曜日クラス
・ 8月9日＆23日
時間：16時～17時
お問い合わせ
体験ご希望の方は
下記のアドレスに
お名前、希望日を記入し送信して下さい。
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
SLOW YOGA 江田スタジオ
東急田園都市線
江田駅徒歩1分（西口）
広田ビルACT 2階
（横浜市青葉区荏田北3-3-12）
【クラス】
💚火曜日クラス（第2第4火曜日）
前半→ 10時20分～11時20分
後半→ 11時45分～12時45分
💛水曜日クラス（第1第3水曜日）
14時～15時 
💙土曜日クラス（第2第4土曜日）
16時～17時
（満席のクラスは1名のみ体験可能）
江田スタジオの詳細はコチラをご覧下さい↓↓
江田スタジオ SLOW YOGA（ 横浜市青葉区 江田駅徒歩1分）
ナマステ
〜 おまけフォト 〜
金沢経由で
少し早い帰省です
（金沢駅）
芦原温泉駅（福井）にも立ち寄り
恐竜の足跡🐾発見！
（芦原温泉は福井県あわら市にある温泉）
福井県は恐竜王国！
あちらこちらに恐竜がいます
地元飯をいただくのも帰省の楽しみです
夏空・・・
暑い日が続いています・・
もう、溶けちゃいそうですよね 
オンラインレッスンにご参加の皆さま、
いつもありがとうございます。
夜、、、
気持ちよく眠るためのヨガ
ゆったりとした呼吸で
カラダのこわばりをとっていきましょう
♡ 8月 オンラインヨガ
レッスン日のお知らせです
（毎月 第2第4金曜日開催）
♡ 8月8日（金）
♡ 8月22日（金）
20時〜
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワード（パスコード）
お送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です
8月のレッスンも
よろしくお願いいたします。
ナマステ
オンラインヨガにご参加の皆さま
いつもありがとうございます。
明日はオンラインレッスン日です
お申込みいただいた方には、
パスワード（パスコード）
お送り致します。
♡ 7月25日（金）
時間：20時～
（担当・清水洋美）
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
～ 8月オンラインレッスン日 ～
（毎月 第2第4金曜日開催）
♡ 8月8日（金）
♡ 8月22日（金）
時間：20時～
よろしくお願いいたします。
ナマステ
「ひまわり」
大きな大輪が鮮やかで元気になる！
ひまわりならではの強さですよね・・
ヨガにご参加の皆さま、
いつもありがとうございます。
～現在のレッスン先～
★ 横浜市青葉区 江田スタジオ★
（田園都市線江田駅徒歩2分広田ビル）
★「コミュティクラブたまがわ」★
（二子玉川高島屋東館3階）
★ 吉祥寺「産経学園」★
（吉祥寺駅徒歩2分クリスタルパーク5階）
★港北カルチャー★
（横浜市営地下鉄センター南 東急4階）
★ セブンカルチャー伊勢原★
（小田急伊勢原駅 ヨーカ堂5階）
★ オンラインヨガ(zoom)★
（毎月 第2第4金曜日開催）
※ 全てのクラス詳細はこちらをご覧下さい↓
ご自分のペースで、、、
自律神経を整える・・
コリや疲れを和らげる・・
ヨガのポーズや呼吸
瞑想・・・
リンパマッサージ
心豊かになる
やさしいヨガをお伝えしています
～ 7月後半 ～
江田スタジオ以外の
対面クラス＆オンラインクラス
スケジュールです
★ 次回のオンラインヨガレッスン日
7月25日（金）
（時間：20時～）
担当・清水洋美
★ 吉祥寺 産経学園 ★
6月17日（木）
前半→ 11時30分～12時30分
後半→ 14時～15時
（担当・清水）
※ 水曜日クラスは
木曜日に移行しています
★ 港北カルチャーセンター ★
水曜日
7月16日＆30日（担当・清水）
7月23日（担当・土肥）
時間：11時45分～12時45分
★ コミュニティクラブたまがわ ★
7月27日（日）
時間：10時30分～11時30分
（担当・清水）
★ セブンカルチャー伊勢原 ★
7月28日（月）
時間：10時45分～11時45分
（担当・清水）
★ 横浜青葉 江田スタジオの
7月後半詳細はこちらをご覧ください↓
♡ ヨガクラス全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
スローヨガ主宰 清水洋美
7月後半も、
よろしくお願いいたします。
ナマステ
江田クラスの皆さま、
いつもありがとうございます。
7月後半のスケジュール
（担当・清水洋美）
💛 水曜日クラス
・7月16日（水）
時間：14時 ～ 15時
💚 火曜日クラス
・7月22日（火）
前半→ 10時20分～11時20分
後半→ 11時45分～12時45分
💙 土曜日クラス
・ 7月26日（土）
時間：16時～17時
お問い合わせ
体験ご希望の方は
下記のアドレスに
お名前、希望日を記入し送信して下さい。
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
SLOW YOGA 江田スタジオ
東急田園都市線
江田駅徒歩1分（西口）
広田ビルACT 2階
（横浜市青葉区荏田北3-3-12）
【クラス】
💚火曜日クラス（第2第4火曜日）
前半→ 10時20分～11時20分
後半→ 11時45分～12時45分
💛水曜日クラス（第1第3水曜日）
14時～15時
💙土曜日クラス（第2第4土曜日）
16時～17時
江田スタジオの詳細はコチラをご覧下さい↓↓
江田スタジオ SLOW YOGA（ 横浜市青葉区 江田駅徒歩1分）
ナマステ
～ おまけフォト ～
少し前に
3人目の孫が誕生しました！
健やかに成長してほしいなと思います
愛しいです・・・
オンラインヨガにご参加の皆さま
いつもありがとうございます。
明日はオンラインレッスン日です
お申込みいただいた方には、
パスワード（パスコード）
お送り致します。
♡ 7月11日（金）
時間：20時～
（担当・清水洋美）
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
～ 7月オンラインレッスン日 ～
（毎月 第2第4金曜日開催）
♡ 7月11日（金）
♡ 7月25日（金）
時間：20時～
よろしくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
夏バテ予防に
ネバネバ丼！
オクラ、黒豆納豆、長芋・・
トマトとミョウガと塩昆布ものっけて 
本日から7月
今年の下半期がスタートしました
今年も暑い夏になりそうですね
ヨガの時間は・・・
夏バテ対策として
ヨガのポーズや呼吸法で
少しでも快適なお気持ちに・・
今月もご自分のペースで
愉しんでいきましょう！
ヨガにご参加の皆さま、
いつもありがとうございます。
7月全ての
「スロー・ヨガ」
クラス スケジュールです
（対面クラス＆オンラインクラス）
★7月オンラインレッスン日
♡ 7月11日（金）
♡ 7月25日（金）
時間：20時～
（担当・清水）
※ 毎月 第2第4金曜日開催
お申込みいただいた方には、
前日にパスワード（パスコード）
お送り致します
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
※ オンラインヨガ詳細 ↓↓
★ 横浜青葉 SLOW YOGA江田スタジオ
田園都市線「江田駅」徒歩1分
「広田ビル2階」
（担当・清水洋美）
～ 水曜日クラス ～
7月2日＆16日
14時～15時
～火曜日クラス ～
7月8日＆22日
前半 10時20分～ 11時20分
後半 11時45分 ～ 12時45分
～ 土曜日クラス ～
7月12日＆26日
16時～17時
※ 江田スタジオの予約状況や詳細は
こちらをご覧下さい↓↓
★ 吉祥寺 産経学園 ★
吉祥寺駅徒歩2分
「クリスタルパークビル5階」
7月3日＆17日
前半→11時30分～12時30分
後半 →14時～15時
（担当・清水）
※ 第1第3木曜日開催
水曜日クラスは木曜日に移行しています
★ 港北カルチャーセンター ★
横浜市営地下鉄センター南駅徒歩1分
「港北東急4階」
7月2日＆9日＆16日30日
（担当・清水）
7月23日（担当・土肥）
11時45分～12時45分
※ 毎週水曜日開催
★ コミュニティクラブたまがわ ★
二子玉川駅徒歩2分
「玉川高島屋 東館3階」
7月13日＆27日
10時30分～11時30分
（担当・清水）
※ 第2第4 日曜日開催
★ セブンカルチャー伊勢原 ★
小田急伊勢原駅徒歩2分
「イトーヨーカドー5階」
7月14日＆28日
10時45分～11時45分
（担当・清水）
※ 第2第4 月曜日開催
※ 全てのレッスン詳細は
こちらをご覧ください。↓↓
♡ ヨガクラス全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
スローヨガ主宰 清水洋美
今月もよろしくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～
サバの丸焼き（福井から）
この炭火焼き鯖がほんと美味しい！
福井では、
半夏生（夏至から数えて11日目）の
7月1日にサバを食べる風習があります。
インスタグラムも再開しています
hiromi_slowyoga
検索してみて下さいね
生徒さんから
美味しいトマトを頂いたので
（ありがとうございます）
冷蔵庫の中の食材をいっぱい盛って
トマトメインの13種類のサラダ！
タンパク質もビタミンも食物繊維も
栄養いっぱいで元気になる
江田スタジオクラスの皆さま、
いつもありがとうございます。
7月のレッスン日 お知らせです
（担当・清水洋美）
💛 水曜日クラス
・7月2日＆16日
時間：14時～15時
💚 火曜日クラス
・7月8日＆22日
前半→ 10時20分～11時20分
後半→ 11時45分～12時45分
（前半＆後半 残席僅か）
💙 土曜日クラス
・ 7月12日＆26日
時間：16時～17時
お問い合わせ
体験ご希望の方は
下記のアドレスに
お名前、希望日を記入し送信して下さい。
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
（ 満席のクラスは1名のみ体験可能）
SLOW YOGA 江田スタジオ
東急田園都市線
江田駅徒歩1分（西口）
広田ビルACT 2階
（横浜市青葉区荏田北3-3-12）
【クラス】
💚火曜日クラス（第2第4火曜日）
前半→ 10時20分～11時20分
後半→ 11時45分～12時45分
💛水曜日クラス（第1第3水曜日）
14時～15時
💙土曜日クラス（第2第4土曜日）
16時～17時
江田スタジオの詳細はコチラをご覧下さい↓↓
江田スタジオ SLOW YOGA（ 横浜市青葉区 江田駅徒歩1分）
ナマステ
オンラインレッスンにご参加の皆さま、
いつもありがとうございます。
♡ 7月 オンラインヨガ
レッスン日のお知らせです
（毎月 第2第4金曜日開催）
♡ 7月11日（金）
♡ 7月25日（金）
20時〜
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワード（パスコード）
お送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です
7月のレッスンも
よろしくお願いいたします。
夜のひと時・・・
心と体を・・
やさしく癒していきましょう
ナマステ
トータル
