出張保健センター始まる

三川コミュニティセンターで、出張保健センターが始まりました。

毎月、市の栄養士さんや保健師さんがお見えになり、

テーマに沿ったお話をしてくださいます。

その際、個別相談などもできます。

　　　

第1回目のテーマは、「マイナス10歳の体づくり」。

姿勢バランスのチェックもあり、栄養のお話も伺えます。

　　

まず、血管年齢のチェックから。

これは、平均値でした。

　　

　　

次に、足裏・重心バランス測定。

検査方法は、このボードの上に立つだけです。

　　　

　

こちらは、かかとにばかり体重が乗った立ち方をしていることが判明。

つまり、後ろに体重がかかるため、上半身は猫背になってバランスをとろうとします。

気をつけないと！！

　

　

この取り組みは、地域の健康づくりにとってとても良いことだと思うのですが、

残念なことに地域住民に周知されていないようです。

私は、ある会合でこのような年間計画をいただきました。

ですから、この中で興味のあるものに参加すればよいのですが、

多分、地域にはこの用紙が回覧板に挟まった状態で回っただけだと思います。

　

回覧板は、そのお宅の誰かが最初に見れば、

次のお宅に回してしまいます。

よほど興味のある内容なら、メモを取るとかコピーするとかするのでしょうけど、

たいていのお宅は、ちらっと見て次へ。

　

これでは、せっかくの地域健康づくりの取り組みも実を結びません。

毎月、きちんとご案内する必要がありますよね。

　　

来月は6月19日（火）9時30分～11時30分

「減塩について～お塩の摂り方チェック～」

私も、オリジナルスープ作りで協力させていただきますので、

三川地区の方、ぜひご参加くださいませ。(^-^)