ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

そんな、うまく行くわけないと思っていました

2023-09-01 20:30:52 | Weblog

 やはり夕方からは、Appleからは写真が来ないし、gooに文句を言うどころではなかったです。なんの進展もないですね。つまは8時前に就寝、わたくしはいつもより早く寝ることになりそうです。目薬そのほか、皆済ませました。もう飲むのはやめたし、シャワーは食前に浴びたし。もうやることはありませんね、もうそろそろ寝ることにしますか。ではみなさま、おやすみなさい。

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今朝から昼まで・・・

2023-09-01 14:36:26 | Weblog

 きのうは9時半就寝、今朝はお小水が保ちましてね、なんと4時まで寝ていました。朝は歩く気無し。つまが仕事に出かけ、わたくしはのんびりYouTube。なんせテレビが壊れて映りませんのでねW  もう何日もテレビを見ていないのか。台風情報だけはYouTubeで見ていますがね。四日に来る予定でいます。カードで支払った金額は落ちたみたい。つまにお金出してもらいましょう。

 朝食はいつものように麦飯。

おかずは残り物の小皿料理。

メカブは昨日LAWSON100にて夕方の散歩で購入。小松菜が美味しかった。

 そのうち、つまが仕事から帰宅、付き合ってベッドで横になる。冷房するのに別々の部屋で二人ではもったいないからねW

 朝寝、一時間半ほどぐっすり。これで睡眠八時間取れた。

 散歩兼買い物歩き。一時間ほどショッピングビル内を歩き回る。安いものを探し買い物。大した獲物無しでした。今日から新しくスタンプラリーが始まった。今月はスタンプ8個で50ポイント、少し楽かな?まあ毎日行くのが楽しみだから。お友達にも会えるしね。

 帰宅、かなり歩けたね、

5501歩、今日はもう歩きたくないですね。昨日は歩いたから。

昼食は肉うどん。スペアリブの肉を使用、良い出汁が出た。

わけぎをのせ、昨日刻んで醤油漬けにした青唐辛子を薬味に。味は薄味ですから、薬味で勢いを付ける。美味しいです。汁は薄味でも飲み干したりしない、必ず残す、これ、腎臓病患者の基本。

箸休めにかぼちゃ。好きだねカボチャ。

 朝寝できたから眠気はありませんね。今日は疲れたから料理はしたくないですね。

 

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すごい嫌がらせ?ブログが書けず

2023-09-01 05:01:40 | Weblog

 いやあ、自分のブログのページに行けないんですよね。なんという嫌がらせか?と思ってしまいましたね。文句を言うとこう言うことをされるのか。

 まあ、気を取り直して書きます。昨日は9時半就寝、今朝は4時半に起床、少し眠いです。まあ今日は予定もないし、朝ね、昼寝で対処すれば良いか。

 昨日は夕方また歩きに行き、一万歩達成できました。それで眠りが深かったのかしらね。

久しぶりに一万歩歩きできました。わたくしにできることはこれしかないんですね、健康への願いです。夕方は日陰では秋風も吹くしね。秋ももうすぐそこまで来ているみたい。

 きのうはつまが青ゆずを10個ばかり採り入れてくれ、柚子胡椒を作ってみました。今年は花屋さんで、唐辛子の苗を売ってくれませんでしたので、三浦の「クロゼム農園」さんの青唐辛子をスーパーで購入して使いました。

これの皮を剥きました。 

これを刻み、唐辛子も刻みましたね。

これらを合わせて塩を振り、ミルサーでブーン。まあ、紆余曲折はありましたが、一時間ほどで完成しました。

早速大根の塩漬けに合わせて味見。ヒーーー。

昨日の夕食は暑いのに餃子鍋。水餃子をキムチ鍋のスープで煮た感じ、美味しくいただけました。

さつま揚げと、

餃子も入れてね。美味しくいただけました。困った時には水餃子、が我が家の合言葉。

 

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