今朝から昼まで・・・

　きのうは9時半就寝、今朝はお小水が保ちましてね、なんと4時まで寝ていました。朝は歩く気無し。つまが仕事に出かけ、わたくしはのんびりYouTube。なんせテレビが壊れて映りませんのでねW 　もう何日もテレビを見ていないのか。台風情報だけはYouTubeで見ていますがね。四日に来る予定でいます。カードで支払った金額は落ちたみたい。つまにお金出してもらいましょう。

　朝食はいつものように麦飯。

おかずは残り物の小皿料理。

メカブは昨日LAWSON100にて夕方の散歩で購入。小松菜が美味しかった。

　そのうち、つまが仕事から帰宅、付き合ってベッドで横になる。冷房するのに別々の部屋で二人ではもったいないからねW

　朝寝、一時間半ほどぐっすり。これで睡眠八時間取れた。

　散歩兼買い物歩き。一時間ほどショッピングビル内を歩き回る。安いものを探し買い物。大した獲物無しでした。今日から新しくスタンプラリーが始まった。今月はスタンプ8個で50ポイント、少し楽かな？まあ毎日行くのが楽しみだから。お友達にも会えるしね。

　帰宅、かなり歩けたね、

5501歩、今日はもう歩きたくないですね。昨日は歩いたから。

昼食は肉うどん。スペアリブの肉を使用、良い出汁が出た。

わけぎをのせ、昨日刻んで醤油漬けにした青唐辛子を薬味に。味は薄味ですから、薬味で勢いを付ける。美味しいです。汁は薄味でも飲み干したりしない、必ず残す、これ、腎臓病患者の基本。

箸休めにかぼちゃ。好きだねカボチャ。

　朝寝できたから眠気はありませんね。今日は疲れたから料理はしたくないですね。