朝昼晩、三回とも雨がぽつぽつ降っていましたねえ。三回とも傘持参でしたね。良くやるね、と知ってる人は見ているんでしょうな。まあ今日は木曜日、知り合いの商店主さんたちは皆さん定休日でしたね。
今日の夕食はアボカドが食べ頃になってきたとつまが言うので、パン食になりました。アボカドは本当に色と言い、柔らかさと言い、グッドタイミングでしたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/3d/0a82d66e8f1ce51342b09b6ccaf301ac.jpg)
オリーブオイルに、酸味は出窓を開けて柚子をひとつもいで。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/43/a7c656a35775d743d28fa182ae22ccc6.jpg)
あとのおかずはローストビーフ、サラダ菜、ミニトマト、タマネギスライスなど。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/8f/9131f4d45cc3ce93e3eb4ff33cc43afa.jpg)
パンドミーの八枚切りを軽くトーストして。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/e2/9e4e6df7ed8e90610062003d0376c6a0.jpg)
四分一に切って全部のせ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/50/7ffad480ca535bc8c39df43d9186ede8.jpg)
生トウモロコシからのコーンスープ、鎌倉ハムのベーコン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/96/0f13b3e5b72d896e591c7623818d7299.jpg)
つまのおつまみはころころホルモンの煮込み。これで最後みたい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/73/499fb8deaa2e3dcd3594d83e4da7d6ec.jpg)
美味しくいただいて夜の部のウォーキング。一番雨がひどかったかな?何とか3000歩近く歩きまして今日のトータルは12256歩となりました。頑張りました。今日もよく眠れそうです。薬を飲めばね。
今日の夕食はアボカドが食べ頃になってきたとつまが言うので、パン食になりました。アボカドは本当に色と言い、柔らかさと言い、グッドタイミングでしたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/3d/0a82d66e8f1ce51342b09b6ccaf301ac.jpg)
オリーブオイルに、酸味は出窓を開けて柚子をひとつもいで。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/43/a7c656a35775d743d28fa182ae22ccc6.jpg)
あとのおかずはローストビーフ、サラダ菜、ミニトマト、タマネギスライスなど。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/8f/9131f4d45cc3ce93e3eb4ff33cc43afa.jpg)
パンドミーの八枚切りを軽くトーストして。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/e2/9e4e6df7ed8e90610062003d0376c6a0.jpg)
四分一に切って全部のせ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/50/7ffad480ca535bc8c39df43d9186ede8.jpg)
生トウモロコシからのコーンスープ、鎌倉ハムのベーコン。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/96/0f13b3e5b72d896e591c7623818d7299.jpg)
つまのおつまみはころころホルモンの煮込み。これで最後みたい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/73/499fb8deaa2e3dcd3594d83e4da7d6ec.jpg)
美味しくいただいて夜の部のウォーキング。一番雨がひどかったかな?何とか3000歩近く歩きまして今日のトータルは12256歩となりました。頑張りました。今日もよく眠れそうです。薬を飲めばね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/90/c04f06d390b6a5510bfe6c25e86590fd.jpg)