今日も一万歩越え・・・

　はい、結構頑張りましたねえ。

　夕食は今日はスパゲッティでした。昨日、途中まで作ってありましてね、槍烏賊とトマトとバジルとニンニクと炒めた物です。これを温めてゆであがったパスタと混ぜるだけでした。



　パルミジャーノ･チーズを沢山掛けましてね、自家製のタバスコもたっぷり。



　美味しくいただきました。つまは今日はボルドーのワインを開けました。つまみは和風か、煮物ですからね。



　わたくしが作った豆もやしのナムルは韓国風ですしね。これは茹でが足りないと生臭いにおいがしましてね、気をつけて茹でました。ゆであがってしまえばあとは簡単、ごま油少々、塩少々、おろしニンニク少々で和えればできあがりですね。美味しく出来ました。



　つまはまだちびちびとやっていましたが、わたくしは三度目のウォーキングに出発、また3000歩ばかり歩きまして一万歩達成でした。12534歩ですか。



　大分身体の調子が良くなって来た感じがしますが、まだ完調とは言えませんね。気をつけて少しずつ頑張っていきたいと思います。

　神奈川県はまだそう強い風も吹いていなかったですね。雨も今はぽつぽつぐらいで、静かな物ですが明日は怖いですね。明後日は病院だからいやだなあ。明日はウォーキングなんて行ってられないかな？

　あの警察署から逃げた男、捕まったみたいですね。山口県まで行ってたんですか。道の駅で万引きして逮捕ですか。結構グルメなのかなあ（笑）

雨、降り始めましたね・・・

　午前中のウォーキングは傘は持っているけど殆どささないで済みました。1時前には帰宅しましたが4500歩ぐらい。

　昼食は昨日の残りでしたね。タイ･グリーンカレーでした。これでタイ米もお終いかな。近所で帰るようになって便利ですね。高いけど（笑）つまなんて、ミャンマーとかバングラデシュから働きに来ている人なんて同じ値段なのかしらねえと心配していましたね。アジア人には安く売っているのかしらね。

　なんか写真が消えていますね。やはりなんかおかしい。落としたせいか。まあおかずの写真を。豚団子スープ。



　出汁昆布、これはムカゴ御飯用に採った昆布だしかな？その昆布と傷物なのか半額になっていた牛蒡、いつも買ってある油揚、これは高い方、紀文の細ちくわ「竹笛」スーパーのPB品は不味いから。この材料の煮物。まあ、カレーだから合わないんですけどね。



　伽羅蕗も、



　大根と茗荷の梅酢漬けも合わないですねえ（笑）



　そのあとちょっとだけ料理の下ごしらえ。豆もやしのしっぽ取り。こういう事をしているとつまはカフェオレを入れてくれましたが、決して手伝ったりはしてくれませんなあ。こういう仕事って大事なんですけどね。韓国の市場なんてハルモニが座ってこういう事をしていますよね。沖縄の市場ではおばあが島らっきょうを剥いていたりね。暇なおじいはこういう事好きでね。香港の市場でもばあさんがなんか仕事していましたよね。



　これが終わって昼食後のウォーキングへ出発。結構降ってきましたね。アーケード伝いとビルに中をぐるぐる、百均で猫のカレンダーとタオルのハンカチを買ってしまいました。まあ216円ですから。



　結構歩きましたね。9316歩ですか。もう少しで一万歩ですね。夜は軽くして一万行けば良いかな？

わたくしの朝食、田舎暮らし・・・

　昨日は12時就寝、今朝は7時半に目を覚ましましたが二度寝、9時15分に起き上がりました。つまは今朝も早起きして庭仕事をしたようです。まあ、8時に寝ているんですからね、早く起きてしまうんでしょうね。野良仕事のあとは入植、シャンプーが必須のようです。一度毒蛾にやられたことが有りますからね。長袖、手袋、網をかぶってやっていますがね。起きて行くとドライヤー使用中でした。

　今日の獲物も茗荷を大ざる一杯、



　橙と柚子、これは使う分だけでしょう、少しずつ。



　山芋の蔓になる子芋、ムカゴですな。これは御飯かなあ。



　田舎暮らし、堪能しております。

　わたくしの朝食は糖質制限ですね。サニーレタスを丼一杯。新しいから美味しい。



　蒸し鶏の胸肉。今日は味付け無し。



　温泉卵は作り忘れてスクランブルエッグまがい。



　昨日の豚団子をスープに一個入れて。青みはパクチーの醤油漬け。



　まあこんな感じの朝でした。

　台風来るんでしょうかねえ、参ったなあ、毎年ねえ。とりあえず今日は歩けるうちに歩いて、明日は休養日にしますか。月曜日は病院なんですよね、困ったなあ。参った狸です。