10時過ぎると眠くなるのは健康な証拠か？

　うん、やっと眠くなってきましたな。でもまだ眠らない、今夜は12時に寝ようと思っています。外はしとしとと雨が降っていますな。今日は昼寝しなかったですね、我ながら偉かった。テレビを視ながら3、4分いや4、5分か、眠ってしまいましたがね、それだけですな。

　今日は夕方ちょっと料理をしたりしました。どうせこんなに食べないのにねえ、と思いながら。

　ちょっと身体に良さそうな物と、ゴーヤチャンプル。豚肉は良いバラ肉が買えましたからね。



　ゴーヤが苦みが強くて美味しかったですね。豆腐が少なかったので卵も使いました。まあ、明日も食べる事になりそう。

　枝豆、固めに茹でて。糖尿病にも良いそうですな。なるべくシーズンには毎日のように少しずつ食べるようにしています。



　今日はこれだけ茹でましたが、全部食べたわけではありませんね。剥いて明日にとっておきました。なにせ、おっさんは入院中にダイエットに目覚めましたからね。

　豚のハツを網焼きにしました。ぱらりと岩塩を振りましてね。美味しいですな。キムチと一緒に菜っ葉に巻いて食べました。この菜っ葉は山東菜ですな。ちょっと癖がありますが、生で食べていけないわけではありませんからね。



　おあとは先日鮨屋に貰ったコノシロの実をミンチにしましてね、ミニハンバーグみたいに焼いてみました。葱のみじん切りと紫蘇の葉も刻んで混ぜました。餡かけの餡は黒酢と蜂蜜、オイスターソースですな。



　結構美味しかったです。調理中、チノにもチンしてあげましたが、美味しい美味しいという風に食べて居ましたね。満腹して自分の部屋に戻ろうとして、頭は通るのにお腹が膨らんで抜けなくてね、慌ててつまが戸をもう少し開けてやってました。馬鹿な猫。

　つまは勝手に例のスペインのレゼルバを持ってきましてね、文句も言えないので開けてあげましたが。あと3本、残して置いて欲しいですな。まあ毎日病院へ来てくれたのですから仕方が無いですな。8時にさっさと寝ちゃいましたが。ああ、わたくしはワインの味見もせず、御飯と味噌汁です。



　ああ、家の御飯が一番ですなあ。何はなくとも白い飯。

買い物、昼食､昼寝はせず・・・

　シャワーを浴びてから10時に家を出てAさんの美容院へカットに。古い呑兵衛仲間でしてね、いろいろ髪の手入れの事なども教えてくれるしね。おかげさまでわたくしもまだはげていませんね、幸い。

　歩きで普段は20分コースですが、病み上がりですからのんびり25分もかけて歩きます。カットは早いですね、最初にシャンプーして、仕上げのもう一度洗って一時間は掛かりません。10分ぐらいあんま機を当てて貰って一時間と言うところか。

　もう少し先へ歩けば何時もの八百屋さんへ、そうね、5分ぐらいかな？でも今日は行く気がしなかった。スーパーだけ行きました。なんか、野菜が足りない症候群でしてね、葱、レタス、玉葱、山東菜、小松菜、ゴーヤといろいろ菜っ葉を。果物はソルダムを。枝豆、じゃが芋、豚のハツ、卵も。G君の肉屋で豚バラを500gばかり。ゴーヤチャンプル用？でも病み上がりの買い物の量じゃあ無いなあ、あはは。

　帰ったらお昼、今日はソーメン、つゆと薬味は昨日の冷や麦と一緒ですが。





　枝豆はすぐに茹でて。味見程度ですが。



　秘密の冷凍庫から鯖の竜田揚げと人参の天ぷら。



　序でに三時のおやつも。朝のブラックベリーを煮てジャムに。



　バニラのアイスにかけていただきました。



　美味しいですねえ、香り高い。

採り入れする農婦（つまのこと）・・・

　昨日は12時半就寝、導入剤服用。ああよく寝たなあと思って時計を見るとまだ4時半でしたね。がっくりしたけどまた眠れました。つまはもう起きていなかったですね。

　7時半に起きて階下に降りるとつまが鼻を膨らましていましたね。庭のブラックベリーを穫り入れたようです。かなりな量ですね。イチゴパックに山盛り一杯。



　この白い皿にも一杯、凄い量ですね。買ったらいくらか？



　序でに青紫蘇と可愛いい茗荷。昼のそーめん用か。



　こうすると量が分かるかな。



　朝食です。御飯、かき玉汁、キュウリの糠味噌、おから、紅鮭一口。



　ああ、我が家が一番ですな。もう少し少なくするかなあ。

　10時から美容院へ行って来ます。予約済み。のんびり歩いて行ってきましょう。汗を掻かない歩き方で。