ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

流石に眠くなりません・・・

2017-07-01 22:06:50 | Weblog
 さっき9時にパジャマの着替えを取りに行ったら、つまはもうテレビを点けたまま眠って居ましたね。天井のLEDの照明は最小に絞ってありましたけど。明日は早起きして実家と教会へ行く予定ですからね。まあゆっくり眠って下さい。テレビをそっと消して、月曜日のジム用の着替えも揃えて下に降りました。

 わたくしはなんとなく不調で、今日はずっとパジャマのままで過ごしちゃいましたね。外へ一歩も出ない一日でした。まあ良い休養だったと思えば良いですかね。そう言えば身体のあちこち、痛みが殆ど無くなりましたね。五十肩の痛みを覗けばね。

 わたくしがなんの食材も買いに行かなかったのでちょっと料理は少なかったですね。まずは二人だけの暮らしの為、なかなか一日で食べきれないパン、ポンパドールのパンドミーの8枚切りを焼いて貰いました。



 これにはコンビーフとセロリの微塵切りをマヨネーズで和えたスプレッドを塗ってね。量、少なく見えるけど結構あるんです。



 忘れてました。トマトも切って貰いました。最近毎日のように食べて居ますね、トマトとキュウリ。



 あと、つまが田舎のいとこ、兄妹に送る物を買いに行った序でにおでんを買って来てくれましてね、それを卓上で鍋のようにしていただく事に。じゃが芋と卵も足したみたい。ああ、そりゃあいい考えだ。



 これだけで無く、もっとおでんだねはありましたから結構お腹に来ましたね。ああ、最近暑くなってキュウリが美味しいのでオイキムチを漬けてくれたみたい。



 こんなに辛くして良いのかい?

 カロリー的に見て、もう御飯は食べない方が良いだろうと今日は御飯は止めました。つまも止めたみたいです。いつもは納豆御飯ですけどね。

 さて、今夜は何時頃寝られるでしょうかね。薬、飲んじゃおうかな。
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余計におかしくなり・・・

2017-07-01 15:45:32 | Weblog
 昨日は10時に薬無しで就寝、すぐにまあ寝られましてね、冷房の力かな?湿度が高くてね、一時間タイマーで最弱に点けて寝ました。切れたの分かりましたけどね(笑)でもすぐにまた寝られました。昨日夕方から眠かったのは本当でしたね。

 でもねえ、2時半に目が醒めてしまいましてね、それから眠れず。3時頃に起きだして階下に降り、ネットを見たりして。そのうちに無理矢理眠くなろうとしてワインに手を出しました。つまが起きてきて、自分が朝食べるつもりだったサラダを出してくれたのでワインが進んじゃいました。



 このグラスで3杯、だったかな4杯だったかな。結構良い気持ちになりまたベッドへ。つまも今日明日は休みなのでまた寝直しでベッドへ。二人並んでグースカグースカ。

 つまはそれでも早く起きて庭の草取りをしたなんて言ってましたが、わたくしは5時から11時まで寝ていましたね。日頃の睡眠不足を取り戻せたか。起きてぼんやりしているうちにお昼になりましてね、メニューはこんな感じ。



 蕎麦は茶そばみたいに見えますが、ヨモギ蕎麦ですね。KOBAさんにお土産でいただいた最後。結構つるっとした感じで美味しいんです。どうやって戻すのか、冷凍してあった天ぷら。食後のフルーツはオレンジの一種ですな。



 このあとなんか疲れて長椅子に横になり、また一時間寝てしまいましたとさ。

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