今日も眠いですね・・・

　明日はお休みですからね、今夜は薬無しで寝てみましょう。つまは今日も8時にベッドへ行きました。代わりにチノをこちらの部屋に入れてあげました。足元の段ボールで寝て､飼い猫していますね。まあ、あまり可愛くも無いんですが（笑）今夜は鰹を少しあげたのでご機嫌ですな。



　今日は刺し身が二種類有りました。鰹の皮付きが買えましたのでね、焼いてタタキに致しました。



　ポン酢醤油に一味唐辛子、新生姜と大蒜を千切りに刻んで薬味に。



　こんな風にして戴きました。



　あとはメトウイカ、釣り師的に言うとマルイカですね。標準和名ですとケンサキイカになるんですかねえ。そこら辺のところがどうなのか、わたくしにはなんとも。赤いかも同じだという人も居ますが、赤いかって50センチ以上にもなるんですよね、昔釣りましたけど。まあ、置いといて。



　これがゲソの湯洗いですね。目玉を取り、トンビを取ってね、熱い湯で洗いまして氷水に取りますな。アナゴのツメで食べたいところですが、今日は見つかりませんでしたね。次にお刺身。左側はミミですね。



　今日はおろし生姜と醤油で。柔らかくて美味しそうなのでにぎり寿司にしてみました。柔らかくて甘く、とろけるようでしたね。これで6杯で380円だったかな。



　今日は久しぶりにワインを三杯ばかり飲みました。久しぶりのお酒は美味しいですなあ。今日はもうすぐ寝ますわ。ではおやすみなさい。

はーあ、今週も頑張りましたね・・・

　今日は金曜日、今週のジムも終わりましたね。今週は4日間休まずに行けました。来週は病院で一日休みますけどね。

　昨日は10時就寝、今朝は目覚ましが鳴る前に6時に起床出来ました。7時まで寝ていたかったんですがね、もう眠れませんでした。昨日も二時間ぐらい寝たと思ったら目が醒めてね、またか？と思いましたが眠れました。良かった。

　今日は下半身の筋トレ。そのあとエアロバイク30分、ストレッチが30分、そしてブルブルマシン15分で御風呂に行きました。今日から居酒屋の社長KAKUさんが復活、ベンチプレスなんかをやっていましたな。無理しないでね、大病のあとなんだから。

　帰りに出たらむっと暑かったですね。これは無理は止めようとバスを待ちました。無理するとまた熱射病になりますからね。気を付けなくちゃ。

　駅で降りて買い物。今日は料理しなくちゃあね。鰹のたたき、豚のホルモン、メトイカの刺し身等。

　お昼はコンビニ飯で冷やし中華、つまと半分ずつ。これに昨日のイカめしでした。美味しいですね、イカめし。また作りたいですね。



　まず豚ホルモンを調理。もう茹でてあったんですが、茹でてあるだけで、臭み一杯、三回茹でこぼししましてね、それから大蒜、生姜、葱などと一緒に煮ました。蓋を開けて匂いが飛ぶようにね。さっき味噌を付けて食べてみましたけど、かなりよいですね。こんな感じ。



　さて、一時間ばかり昼寝して、二種類の刺し身を作りましょうか。