いえね、今日のウォーキングなんですが、午前中6800歩、午後7000歩、そして夕食後にも出かけて7900歩でトータルは21700歩でした。まあ、これでも三時間半歩いているんですよね。三万歩と言いますとやはり今のわたくしのペースですと五時間ですからね、三万歩はちょっとよほど具合の良い日でないと難しいと言うことですね。
少しセーブしているうちに両足に出来たマメもやっとつぶれて固まり治ったようです。助かりましたね、これで。
しかしまずいこともありました。今夜もまた低血糖を起こしましたね。最後に北コースの病院まで歩いて、今日ははしょってここで止めて帰りましょうと踵を返したのですが、やはりなんか汗をかいた感じが嫌だなあと思い、上着を脱いだんですが時すでに遅し、冷や汗とふらつきが来ました。例のキャンディーを鞄から出したんですがなかなか効果が出ず、これはまずいとセブンイレブンに入り、ロイズのチョコバーのアイスを買って食べました。これでさっと発作は治まり、何事もなく家に帰りましたが、明日から夕食後は30分ぐらい軽く歩くだけにしようと思います。そしてキャンディーでなく、おかしいと思ったらブドウ糖を飲むことにいたしましょう。バッグにいつも入って居るんですからね。
今日はねこさんが元気になっちゃいましてね、動物病院は止めにしました。本人も、冷凍庫から小ムツを出してあげたら全部食べてご機嫌でしたからね。元気でいてね、ねこさん。
さて、今日は一滴も飲みませんでした。血圧を測ると今夜は106-71、脈拍77でした。最初は96-62でしたもんね。流石にこれは気が引けて測り直しました(笑)さて、目薬を差してシャワーをあびて寝ましょうかね。明日も頑張りましょう。
少しセーブしているうちに両足に出来たマメもやっとつぶれて固まり治ったようです。助かりましたね、これで。
しかしまずいこともありました。今夜もまた低血糖を起こしましたね。最後に北コースの病院まで歩いて、今日ははしょってここで止めて帰りましょうと踵を返したのですが、やはりなんか汗をかいた感じが嫌だなあと思い、上着を脱いだんですが時すでに遅し、冷や汗とふらつきが来ました。例のキャンディーを鞄から出したんですがなかなか効果が出ず、これはまずいとセブンイレブンに入り、ロイズのチョコバーのアイスを買って食べました。これでさっと発作は治まり、何事もなく家に帰りましたが、明日から夕食後は30分ぐらい軽く歩くだけにしようと思います。そしてキャンディーでなく、おかしいと思ったらブドウ糖を飲むことにいたしましょう。バッグにいつも入って居るんですからね。
今日はねこさんが元気になっちゃいましてね、動物病院は止めにしました。本人も、冷凍庫から小ムツを出してあげたら全部食べてご機嫌でしたからね。元気でいてね、ねこさん。
さて、今日は一滴も飲みませんでした。血圧を測ると今夜は106-71、脈拍77でした。最初は96-62でしたもんね。流石にこれは気が引けて測り直しました(笑)さて、目薬を差してシャワーをあびて寝ましょうかね。明日も頑張りましょう。