でももう眠いですね。考えてみれば今日も昼寝しなかったです。少し健康人に近付いてきましたかな?今日は夕方散歩に出ました。40分ぐらいですけどのそのそと歩き回って来ました。腰の痛みも心なしか少なかったような。もう少し元気になりたい物ですね。
今日の夕食はメインはシタビラメのグリル、大きいので二人とねこさんで食べても余りました。明日の朝食もこれでしょう。サラダ代わりに唐辛子の葉っぱ、我が家のやつです、とキュウリ。ソーセージが塩気が強かったので何も付けずにね。一緒にフランスパンの薄切りで挟んでいただきました。ああ、そう、シタビラメを焼いたあとはその脂で茄子を焼きましたね。
最後の御飯は少しだけ、2点分ですね。茄子のぬか漬け、きのうの葉大根の細い根っこも糠味噌で。美味しかったですよ。
食後の血圧は99-65、良いんですかね、こんなで。一杯ワインを飲んだからかなあ。
さて、目薬二種、吸入薬、そして歯を磨いて寝ましょうね。今日は8時半就寝の予定、五時まで寝ていたいものですね。
今日の夕食はメインはシタビラメのグリル、大きいので二人とねこさんで食べても余りました。明日の朝食もこれでしょう。サラダ代わりに唐辛子の葉っぱ、我が家のやつです、とキュウリ。ソーセージが塩気が強かったので何も付けずにね。一緒にフランスパンの薄切りで挟んでいただきました。ああ、そう、シタビラメを焼いたあとはその脂で茄子を焼きましたね。
最後の御飯は少しだけ、2点分ですね。茄子のぬか漬け、きのうの葉大根の細い根っこも糠味噌で。美味しかったですよ。
食後の血圧は99-65、良いんですかね、こんなで。一杯ワインを飲んだからかなあ。
さて、目薬二種、吸入薬、そして歯を磨いて寝ましょうね。今日は8時半就寝の予定、五時まで寝ていたいものですね。