なんか眠い・・・

　眠い一日でした。朝寝は出来ず、昼寝も3時半過ぎにやっと寝ました。なぜ昼寝出来ないか？原因はご町内の道路工事の騒音です。裏通りの側溝を作り直して居るみたいですが、何も普通にある物を掘り返した大して変わりの無いどぶと言いますか排水路に取り替えて居るみたいですね。俺の市民税をそんな物に使わないでくれ－！と叫びたいですなあ。なまじっか減騒音だというユンボがまた低周波音と言いますか、不快なうるささでね、一日疲れました。暑いのとうるさいので書斎の雨戸は閉めたきり、ふらふらして午後は過ごしました。

　こう暑くなるとお昼はまた素麺、それにおにぎり一個。いけませんなあ。夕方寝ていたんですが、時計を見て飛び起きました。つまがコロッケを揚げる序でにスルメを揚げるから切っといてと言われてましたから。スルメ二枚を料理ばさみでカット、そのあとは紫蘇の葉を居酒屋さんに届けました。禁酒中なので今日は生ビールは無し、すぐに帰って来ました。美容院の社長Tさんがグループで早くから飲んでましたね。うらやましい。

　我が家は今夜も禁酒、つまも付き合ってのまずでした。わたくしはこれで三日飲んでませんね。飲まないと調子が良いです。くやしいけどＷ

　今夜は揚げたてのコロッケで御飯、もう少し食べたいなあとビビンパ。美味しかったです。ああ、キムチのヤンニョン作りました。烏賊のワタの塩漬けの枯れたやつ、しこ鰯の塩辛を味付けに使いました。そうくせのある味でも無かったですね。明後日はオイキムチかな。今夜は薄切りの大根でしたが美味しかったです。ビビンパにも入れました。

　さて、今日は早く寝ますかね。ちょっと眠いですね。明日はゴミ出しですが、明日起きてからやりましょう。とりあえず今日はゆっくり寝たいです。

ちゃんと眠れませんね

　今朝は2時に目を覚ましてトイレへ。二度寝出来ましたね。3時頃まで寝ていました。それからはちょっと・・・まあ、6時間ちかく眠れたから良いかと起きることにしました。すぐに起き上がらずにゴキブリ体操、ストレッチも。そのあと結跏趺坐して黙想、別に何も考えることは無いんですよね。無念無想の境地なんてしゃれたもんじゃあなくね。そんなことをしているうちに4時近くなりましたね。やっと電気を付けて起き上がりました。

　ダンベル体操は右肩の痛みがまた出ていますので、スクワットや振り回しの運動を主にやっています。ふくらはぎの痛みはどうやら終わったようです。まったくモグラ叩きのような身体ですね。

　30分ばかりネットを見て階下へ。つまがジャガイモを蒸してつぶしていましたね。聞くと今夜コロッケを作ってくれるそうです。そりゃあ良いですね。わたくしが食べても良いようにジャガイモが一個四つ割にしてゆで卵と置いてありました。コーヒーは5杯分出来ていますね。まあ、お腹が空いたら久しぶりに朝ご飯をいただきましょうか。ついむらむらっと来ましたね。

　今日の朝食：蒸したジャガイモ半分、ゆで卵1個、ブルーベリー小皿一杯。ブラックコーヒー二杯、豆乳少し。以上でした。

　今日は雨が降るみたいですね。起きる前も音がしていましたからね。せっかく気温が低くても湿度が目一杯高いから窓を開ける気にならないんですよね。それでいつも締め切ってエアコンを除湿で弱風、ああ、東電の請求書が怖い。さて、お風呂で汗でも流しましょうか。