夕方は・・・

　帰りは半分だけ歩きました。銀行と妻に頼まれた買い物の用事もありまして、若い人に駅まで送ってもらいました。でも、朝歩くと一日ふくらはぎの辺りがぽっぽとして血行が良くなる感じですね。何となく基礎代謝量が上がるような気がしますね。明日も朝は歩きましょう。きっと良い事がある気がしますから。

　妻に頼まれた買い物は醤油とカマンベールチーズでした。それ以外は買いませんね。余計な消費は慎みましょう。
　帰宅すると鍋が温まっていましたね。ワインで乾杯して中身を見るとニラとブタニク、茸類の鍋ですね。味はポン酢です。いろいろ野菜を食べて鍋を摘んでワインを２杯飲みますともう満足感が。御飯を貰いポン酢をたらし、スープをかけてさらっといただいて終わりでした。まあ、今日も軽く済んでよかったですね。また早く寝ましょうね。

　昨日は夕食後の薬を飲み忘れました。目薬は忘れないのにね。困ったものです。今日は早めに飲みましょうね。

　そうだ、今日はエコポイントのメールが来ていましたね。残りの4900ポイントもEdyになったようですね。100ポイントは手数料で4800円分になりましたね。まあ、14800円分のお小遣いになりましたからね。有り難い事です。もう一台のテレビを買いたかったですね。残念でした。安いのはすぐに売り切れちゃいましたからね。

　今日は変な夢を見ないと良いのですがね。いろいろニュースを見ているとその変な所だけをあつめて変な話が出来て夢になるみたいですね。面白い事ですね。さあ、ゆっくりと寝たいですね。

ああ、又一週間・・・

　又仕事が始まりますね。嫌だなあ、寒くて。今朝は３時にトイレに起きましたが、寒かったですねえ。すぐにまた寝ましたけどね。珍しく４時につまの目覚ましの音を聞きましたが、それでも起きませんで寝ていましたね。わたくしも６時の目覚ましまで寝ていましたわ。

　その前に一寸怖い夢を見ましてね、ヨーロッパの旅行をしている夢でした。レストランの支払で何故かユーロの現金が足りずにカードを使おうとしてカードを返してもらえず焦ると言う夢でした。怖かったですねえ。でも、なに？ヨーロッパ？行った事無いじゃん、こりゃあ夢だよ、と思い安心して眠ってましたね。それで目覚ましが鳴りました。でも怖かったですね。

　今週は仕事は４日でまたお休みになりますね。嬉しいですね。のんびり頑張りましょう。寒いしね、無理するとまた身体に響きますからね。まあ、喘息にならないように今年の冬は気をつけようと思っています。そのためにはうがい、手洗い、人ごみに行かない事ですね。

　今朝は歩いて出勤です。焦らず、２５分の道のりを３０分で歩くつもりでいこうと思います。これは糖尿のためですね。正月休みの分を引き戻さなければ行けませんからね。まあ、ご近所の会社でもみんな歩いて行ってますしね。頑張って行って来ますわ。歩くとてきめんに体重も減りますし、良い影響があるんですよね。息切れも良くなるのではないかと思いましてね。寒くないようにして出掛けましょうか。