今日も休肝日

　今晩のメニューは「キンパブ」でした。これに鶏出汁の豆腐とネギ入りのスープ、ちょっと物足りなかったので御飯一口と味噌汁少し、キュウリのキムチで少し戴きました。妻も飲みませんでした。かなり固い決意ですね（笑）明日は仕事ですしね。

　明日は早く出ます。顧客のSさんと待ち合わせで７時に高速の料金所で会い、膨大会社の横浜工場に行きます。格好も物々しく、ヘルメットに長袖のシャツ、足元には安全靴まで用意しました。３０分位しかわたくしはいないんですけどね。まあ、会社はうるさいところ多いですからね。

　飲みませんでしたが、早出なのでもう風呂に入って寝る事にします。明日は５時半には起きないとなあ。そしてキンパブを少し食べてお茶を飲んで出掛ける事になりそうですね。さあ、お風呂に入りますかね。

健康そうな目覚め

　昨日は風呂から上がり、冷房をドライにして少し身体を冷ましてから寝ました。就寝は１０時でした。１１時半に時計を見たのは覚えていますが、時々目が覚めたような気もしますが、５時に一度時計を見てまた寝て６時に起き上がりました。寝不足は感じませんね。朝方は涼しくて良く眠れましたね。休肝日の威力は凄いものがありますね。久しぶりにお酒を休んでみて一層感じましたね。何とか飲まない夜を増やして行きたいものですね。
　飲まなかった日は睡眠時間が１時間違いますね。それだけ永年の飲酒で肝臓が疲れているんじゃあないかと思いますね。壊れる前になんとかしなくちゃあね。

　朝ご飯は御飯にアブラゲと大根の短冊切りの味噌汁、プランターの蔓なしインゲンの卵とじ、定番の若布とじゃこの炊き合わせと言うメニューでした。相変わらず朝は軽いメニューで大丈夫です。後は昼と夜ですね、いつも言う様に。まあ、頑張って行きましょう。

　今日の予定は午前中はもう目一杯ですね。準備は万端、おさおさですがね。まあ昨日の夕方残業して同僚と準備しましたからね。まあ、のんびり焦らずに行きましょうね。さあ、そろそろ着替えますか。