飲まない夜・・・

　早速寝付けない夜になっていますね。今日は夕方の残業も長く、帰宅は８時ちょっと前でした。車で１０分ですから７時４５分頃まで仕事をしていたと言う事ですね。まあ、我ながら頑張りますねえ。まあ仕事があるだけましですかな。

　今日は午後神楽坂まで遠出、本当は楽な仕事のはずでしたが行きに３軒寄ってからと言う事になり、昼寝も出来ず、結構疲れましたね。おまけに１２時過ぎて神楽坂の坂上の方から時間帯で入れず、神田方面に迷い出てやっとこさ西神田のほうからアプローチして顧客のところに行けました。なに、いたのは１０分もいませんでしたけどね。暗くなったベイブリッジを走っていると電話が入り又１軒帰りに寄るところが出来ました。そのあと６時ちょっと前に会社に戻ると同僚が仕事していましたのでその残業を手伝って終わらせて・・・トホホな一日が終わりました。

　まあ御飯も軽く戴くだけ、飲まないと時間がありますね。韓国旅行のモテルの手配でもしようとしましたが、何故か印刷が出来ません。なんか韓国の知人との間のメールって上手く行かないんですよね。多分このエクセルで書かれた書類も添付ファイルにすると上手く行かないんじゃあないかと思いますね。それで紙に印刷してからファックスで送ろうとしましたが上手く出来ません。MacとWindowsの間って時々こういう事があるんですよね。まあ、明日にでも先生に聞いてみましょうか。

　ソウルのホテルはもうとれましたけどね。まあ、遊ぶ事でも考えていれば元気も沸いて来ますよね。さあ、目薬差して風呂に入って寝ましょうかね。

さあ、頑張りましょう

　さあ、今日から心を入れ替えて頑張りたいと思います。同窓会で友人達とあって話を聞き、みんな頑張っているんだなあと思いました。わたくしも気を取り直して今日から頑張りたいと思います。自分の身体をもっと大事にして仕事に頑張って行こうと思いましたね。まだまだ節制が足りません。このままでは周りに迷惑をかける事になってしまいそうですからね。出来る事は努力して行きませんと。ここ２週間ちょっと緩んだ生活をしていました。今日から引き締めて行きたいと思います。
　今朝は風呂に入り、体重を量りました。体重は二週間前と変わっていませんでしたが、体脂肪率は上がっていましたね。一ヶ月後の検診までに３kgは落としたいですね。頑張ります。

　さて、今朝はなんか暑かったんですが、明け方やっと涼しくなりました。なんか毎晩汗をかいて目が覚めます。もう少し寝間着の調整が必要でしょうかね。

　室温は今２２度、過ごしやすいですね。なんでこれで汗をかくのかと思いますけどね。さあ、頑張ってお仕事で掛けましょうか。友人のK君に教わったソフトなストレッチ体操、早速やってみようと思います。さあ、お仕事、頑張ります。