すっきりの朝

　今朝はすっきりと晴れていますね。気温は部屋の中で２１度、外は１９度位でしょうか。でも、いい感じですね。やはりあまり暑いのは辛いですものね。今日は半袖にしました。昨日は長袖でなんとなく暑かったものでね。まあ、寒ければ上に羽織るものはありますからね。妻に言わせると年の半分以上を半袖で暮らす脳天気だそうです。まあ１２月からは長袖になりますけどね。

　大阪の火事、恐ろしい事でしたね。気の毒ですねえ、あんな事で亡くなるなんてね。いろんな事を考えるんですね、商売とは言いながらね。ああいう商売はしたくないですね。犯人は言語道断ですけどね。

　今朝は６時の目覚ましを消したんですが、そのあとちょっとボウーッとしていましたら１５分も経っていましたね。明け方の睡眠が深かったようですね。４時にトイレに起きてから６時はあっという間でした。睡眠の質はまあまあ良い様に思います。起き上がって疲れは感じませんからね。やはり飲まないのは身体に良い！と自身に言い聞かせていますね（笑）
　久しぶりに体重を量りましたが、停滞したままですね。困ったものです。もう少し減食したいと思いますね。

　今朝も昨日の残りばかりですが、美味しく朝食をいただきました。元気で朝が始められるのは良いですね。健康である事の有り難さを本当に感じますね。今日も感謝して仕事に出掛けましょう。では、行ってきます。