微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

向き合う

2016-06-17 21:08:46 | 
心が通じるためには

まずは向き合うことが大切です

自らの心に嘘がなければ

相手を思う気持ちに嘘が無ければ

心はつうじるはずです

いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている
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自然な関係

2016-06-16 17:08:59 | 
何でもない話を

話すことができる

それだけで心が通っていることを感じることができる

そんな関係が自然な関係なのでしょう

いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている
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知識の枠をはずして

2016-06-15 21:11:14 | 
知識だけでは理解できないことがあります

それが生命の神秘

知識という枠から外れたときに

理解できるでしょう

いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている
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生きることに精一杯なら

2016-06-14 23:29:57 | 
生きることに精一杯なときは
他者のことを考える余裕はないのでしょう
自分が生きるのに精一杯なのだから
それでいいのでしょう
ひとりひとりが生きることに精一杯となれば
この世に悩みは消えるのでは

いつもともに
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他者に伝わるのは

2016-06-13 20:31:41 | 
心から相手のことを思っての行動は伝わるのでしょう

一見相手のことを思っての行動も実は自らのためにする行動は伝わらないのでしょう

我を捨ててこそ伝わることがあります

伝わる

伝わらないの境界は

そこに我があるかないかかもしれませんね

いつもともに

息をすって私はしずか
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている

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生きる

2016-06-12 16:40:08 | 
生きる
生きる
生きる
ただこのことを唱えていけばいいのでは
生きる以外に生きる道はなく
人は生きていくために
生まれてきたのです
いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を生きている
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実践して示していく

2016-06-11 06:04:22 | 
おはようございます
川にはあちこちで鴨の親子をみることができます

言葉で語ることはたやすいことです

得た知識を伝えることもたやすいこと

自らの思いや考えを実現するには

実践してしめしていくことです

自らを信じて

思いはすぐには伝わらないかもしれません

こつこつと実践していくのです

実現するという強い信念があれば

いつか実現します

今日一日いいことありますように
いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている
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認める

2016-06-10 05:48:35 | 
本音を聴いてくれる

どんなことをいっても聴いてくれる

どんな姿もみていてくれる

ありのままの自己を認めてくれる

そういう存在があれば

心は楽になりますね

今日一日いいことありますように
いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている
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信じるもの

2016-06-09 05:42:27 | 
おはようございます

川原には小さな鴨たちがお母さんにぴったりくっついて泳いでいます

今朝の太陽は少しやわらかい太陽

おぼろ太陽かな

信じること

信じて生きること

信じられるものがあることは生きる支えとなります

信じられる人がいることもそう

信頼

この言葉でつながっていたいですね

今日一日いいことありますように
いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている
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毎日毎日

2016-06-08 21:34:47 | 
日々あらゆる面で私はだんだんよくなっていきます

エミールクーエの公式暗示です

毎日寝る前に唱えます

毎日毎日というのは自己暗示だけではありません

学びもそう、毎日1時間Eラーニングで学んでいます

日々の積み重ねが今になるからです

人の心をみつめはじめてもう16年たちました

ひとりひとりが学びです

ひとりひとりが日々違っています

毎日自然をみつめています

自然は毎日違います

そして少しづつ自然の何かを感じるようになってきています

毎日毎日の積み重ね

毎日毎日が今を創ります

いつもともに
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命をみつめながら

2016-06-08 05:29:39 | 
おはようございます

空は真綿のような白い雲が漂って居ます

川原をみつめてみますと

いろいろな植物が空に向かって立っています

そこにはそれぞれの生きる姿を感じることができます

命の輝き

小さくても、大きくても

生きているものひとつひとつに命の輝きがあります

命を感じることの楽しさ

命をみつめる

一つ一つの命が語りかけてきます

今日一日いいことありますように
いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている

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言葉よりも

2016-06-07 23:17:36 | 
言葉よりも通じる道は姿

生きている姿で伝えます

言葉を姿で現し伝えます

思いを実践に変えるだけ

必ず伝わります

いつもともに
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思いのままに

2016-06-07 05:44:18 | 
おはようございます

明け方降っていた雨は歩いているうちに止んでいました

木々が葉っぱは雨に濡れて元気そうでした

青い鳥が川の中の葦原の上を飛んでいきました

何かいいことあるかも

求めずに与える

与えることによる効果を期待しなことですね

なぜそうするのですか

そうしたいからするのです

今私がそうしたいからです

なぜですか

心が望んでいるのです

身体が望んでいるのです

思いのままに生きる

今日一日いいことありますように
いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている
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人間として、人として

2016-06-06 05:38:01 | 
おはようございます

川原には小さな鴨たちが泳いでいました。
お母さん鴨でしょうか、12匹の子供達を見守っています

今朝の朝陽は少し柔らかい日差し

中州の真ん中に一輪の黄色い花菖蒲が咲いています

人間社会の中で生きるということはいろいろなことがあります
そのことについて悩み考えること
答えを求めて学んだり、人に訪ねてみたり

人間として生きる瞬間、人として生きる瞬間
人間社会の中で生きることと生命体としての生は
同じでありながらまた違うこともあります

社会を離れて生きる瞬間は生命としての時間
今ここに生命として生きる瞬間を感じてみると
いろいろな生命を感じることができます

今日一日いいことありますように
いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は生きている
この瞬間を私は生きている

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生きている

2016-06-05 21:13:59 | 
夜の川原を歩いてみると、心地よい風が肌に触れます

川の草むらには蛍の輝きがちかちかと光っています

新月の空には小さな星の光が

生きている

それでいいのではないですか

生きているだけで幸せです

生きている

それだけでいいのです

いつもともに
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