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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おやすみなさい

2023-01-31 22:21:03 | 心
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくり続け
目をつむります
呼吸とともに眠りにする
おやすみなさい





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