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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

夕焼け空

2023-01-31 19:31:04 | 心
久しぶりの夕焼け空です
おつかれさま
大きく深呼吸して
大きく伸びをして
一日の思いを解放します
身体の緊張をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま
星もきれい


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