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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おやすみなさい

2023-03-16 22:43:10 | 心
夜になって冷えて来ていますすう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて呼吸とともに
眠りに入ります
おやすみなさい


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