微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

継続

2019-09-17 05:11:44 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

継続

続けているものがある

続ける楽しみがある

結果を求めているわけではなく

続けることが楽しいから

やっていることが楽しいから続いている

そのときどきに気づきが在って

その時々に発見がある

継続できるのは

行なうことが楽しいから

私にはこれがある

良い一日を
いつもともに




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