微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

おつかれさま

2023-02-14 18:31:29 | 
夜も雪がちらちら降っています
車道は融雪の地下水が出ますが
道路の端に貯まるので
歩行者に跳ねた水がかかることも
これくらいなら融雪は無くても
雪はとけるのではと思うけど
おつかれさま
大きく深呼吸して
一日の心を解放します
大きく伸びをして
一日の緊張をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします


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