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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れますように

2022-12-28 01:46:45 | 心
すう息はく息を意識します
ゆっくりとした呼吸とともに
目をつむります
眠れますように
おやすみなさい


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