語り

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

夜明け前

空を覆っていた雲がオレンジ色に染まります

やがてオレンジ色が薄れてきて

しばらくすると赤紫色に染まる雲

早朝の空の変化は刻々と変わり

今ここを気づかせてくれます

語り

語りをたいせつにしています

思いつくままに語ることをたいせつにしています

心の中のすべてが語りつくされるまで

語ります

心の中にある思い

できごと

夢

今取り組んでいること

語りの内容はいろいろ

喜怒哀楽を語り

不安や喜びを語ります

自分のすべてを語ることで

心は軽くなったり

語っているうちに気づきや

やってみたいこと

やってみようと思うことが生まれたり

語りから生まれるものがあります

語りってみませんか

語りを聴いています

平和でありますように

良い一日を

いつもともに