無常

小鳥たちの声が響いています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはき

呼吸とともにあるひとときを楽しみます

無常

常ならず

そのときそのときであり

そのときそのときに必要となることがある

常にと考えるからおかしくなるのでしょう

知識はそのときのもの

明日にはもう変わっているかも

みつめてみればいい

みつめていれば

今が理解できるでしょう

みつめる

感じてみる

感じるままに動いてみるといい

よい一日を
いつもともに