微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

愛しなさい

2017-07-28 22:32:31 | 
愛しなさい

愛することができたら

喜びを感じるでしょう

愛することができたら

幸せを感じるでしょう

良い夜を
いつもともに
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想像

2017-07-28 07:55:51 | 
雨がふるかなと感じるような湿気

お日様が勝ちそう

息をすって

息をはく

意識的呼吸を楽しみます

想像はときには心を悩ませます

まだ起きていない未来

そこにいないのにそこで起きていることを想像したり

同じ想像なら

自らが描く世界を想像するといいでしょう

なりたい自分

なりたい姿で未来を生きる自分を

いつかそうなっていくことでしょう

良い一日を
いつもともに

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