心をみつめる

りとりーとでは何をするのか

心をみつめることかな

そこでの日常を通して

心をみつめること

ときには語り

ときには静かに時間を過ごす

歩きながら

食事をとりながら

心をみつめ

気づきを重ねていく

みつめること

そのことに意義がある

りとりーと

何も聴かずに

共に過ごす時間

言葉はなくても

心は通じる

心が癒されたときに

再び社会へと旅立っていく

りとりーと

息をすって私は静か

息をはいて私は微笑む

良い一日を

必要な人

求めなくなった時に

あなたにとって必要な人が現れるでしょう

求めても求めても

心を埋める人は現れないかもしれません

求めるということは

期待すること

期待は何かを見えなくしてしまうからです

いつか期待は失望に変わるかもしれません

出会いとは偶然であり必然でもある

求めることをあきらめたときに

自分の力で歩み始めたときに

必要な人が現れはじめます

身体に聴く

身体に聴けばいい

身体が今何を求めているか

知識が必ずしも身体の良きパートナーとなりえるとは限らない

今必要なもの

身体がこたえてくれるはず

知識を空っぽにして

身体の声を聴くと良い

身体のことは身体が良く知っているから