呼吸とともに

ゆっくした呼吸とともに
大地に足をしっかりとつけて歩いてみました
吸う息吐く息に意識をむけながら
大地を踏みしめる足の感触を味わいます
ゆっくりとゆっくりと歩いてみました
早く歩くときとは違った感覚と景色がそこにありました
いつもともに