体調

あんまりネガティブなことをブログで書くのはいかがなものかと思うが、最近体調が悪い。三十半ばになると（まだ若いだろ、とおしかりを受けるかもしれないが）、体が色々ガタガタ言っている気がする。列挙すると

１．風邪をひきやすくなった
以前は風邪なんて何年間に一度ひくかひかないか、という位だったのに、最近は一年に一回はひいている気がする。今回も南米から帰ってからNew Yorkとの気温差にやられたようで、ここ一週間せき、鼻水が止まらない。。。

２．ぎっくりが治りにくくなった。
以前書いたとおり昨年１０月頃ぎっくりを再発したが、なかなか良くならない。そもそもなってから一月くらいはかなり痛かったし、その後もたとえば長時間フライトしたりすると痺れる感じ。うーん、整体に通ってるんだけどなあ。。

３．目が悪くなった
これは前にも書いたかな。普通にしている分にはそれほど困らないんだけど、夜車の運転は怖いですね。メガネ購入しましたよ。。。

４．髪が。。。
現実を直視しよう。そう、たぶん、いや緩やかではあるが確実に生え際に後退の兆しが見える。。。

風邪が治ったら、ランニングを再開し少しでも健康維持するよう心がけよう。。。