痛みの変化

リハビリ後に最初に起きた右足の痛みは強くて約2週間としつこく、硬直しているようなどう痛いか表現できないものだった。湯たんぽは傷みを和らげるときとさっぱり効果がないときがあり、だめなときは寝る姿勢を何度も変えて痛みをごまかしていた。2，3日で治まる頃の痛みは、筋違いに似ていた。
そのときに比べれば最近の痛みは全然楽で、「ここが痛い」と場所がわかるのも、ひどいときと違う点である。
違う点には他に、右足以外も痛み出していることがある。ベッド上で体を滑らせ移動するときや、いわゆる”お姫様だっこ”の格好で本来楽であるはずのものが、体の節々が痛くなるなど、痛くなる理由はなさそうな場面で痛みが増えている。痛みはひどいわけでないからいいが、私の日常のわずかな運動（？）は気持ちよく痛みなく動かしたい。両マヒが感覚を取り戻そうとしている一課程に今あるのかもしれないが・・・

20130312 体調と感じること

今回のリハでは、感覚を感じ取ることにおいて不調だった。血圧がいつもより20～30高めだったり顔がむくみがあったり原因はわからないが。血圧が少し高いのは、季節の変わり目でもあるので自宅でも測るように透析で言われていた。退院後はじめての季節の変わり目ではないが、ひょっとしたらリハビリを始めたことが、身体を外部環境の変化に敏感に感じさせてるのかも・・・と思った。

まず左足の課題を行ったが、左足がヴェールに包まれているようにむこうの感覚が遠くに思われ、つい考えて（考えてはいけないのに・・・）感覚をつかもうとしてしまっていた。

今回、岡山からいらしたＰＴの大島さんが見学されていた。先生から、「春秋」の私の文を読みご存知だったと紹介された。以前2名で見学されたＰＴの方とお知り合いだった。

今回のリハは記憶が曖昧である。というわけで印象に残ったことだけにする。

◆前回リハ後の痛みの原因の先生の予想

前回は課題にはっきりすっきりシャープに答えていたとおっしゃった。（リハビリが大きく進展して）マヒ足に起きている筋緊張を感じることができたのかも。

◆痛みが出ないよう、ゆっくり動かして課題は行われた。（右足中心に）、。

右足についても足底で紙の動きがわかったが、左足ではすーっと連続した動きが感じられたのに対して、右足はすりっ、すりっと瞬間的しかわからず。（向こう側の感覚がはじめてわかったときのように）

リハを終えたその日、前回より比べると非常に弱い痛みがあった。面白いことに、右足で感覚を確認した関節について全て両方足の関節が痛かった。それらすべての関節について左で感覚の確認はしていないはずだったのだが・・・先生が左と右を交互に比較したのはリハ終了間近で足首だった。
現在、移乗時に痛みはあるが、前回の痛み出すとしばらく待たないとおさまらない痛みとは違いすぐおさまる。ぶつけてちょっと痛いという程度である。

大島さん、リハビリ見学中、先生の言葉を通訳していただきありがとうございました！！

20130226 一筋の光がさし込んだような・・・

■今までの車イスの乗りにくさ

近頃先生のアドバイスで、クッションを時々取り替えたりしたことが功を奏したみたいである。
先生がおっしゃるには、人間はいつも決まった格好で座ってはいないし、いつも同じ格好で座り続けたら痛くもなるでしょう、いろいろな座り方ができない私の場合は、違うクッションに時々取り替えることで、座り方にバリエーションを持たせていたそうだ。そのことで私の身体のほうから車イスに馴染もうとするようになり、今は「クッションのせいで痛い」などということがなくなった。

■マヒの強い右足で課題を

退院後はじめたリハビリのとき、両足には感覚はないような状態でだった。約10年前に片マヒになった右足に比べ、マヒの弱い左足についてこれまで課題を出していただき、徐々に感覚がわかりだした。前回のリハでは”向こう側の感覚”という、内面的に感じる感覚だけではなく、触れているものがどんな風に動いているかなどという感覚もはっきりわかりだした。

先生はまず、前回のリハで左足で”向こう側の感覚”がわかったのは本当だったかどうか、1問課題を出しては答えを出すのでなく、５，６問続けて課題を出した。「不正解は1問。本当だったみたいね。」とおっしゃった。私も前回同様な感覚の感度の良さを感じていた。

次に先生は「右足ね」とおっしゃった。最初動きがわかるか聞かれ何もわからなかった。次第にまず摩擦感だけわかり、足首から先を左右・内旋外旋に動かされどう感じるか答えていた。先生はわりとわかるのね、とおっしゃり、自分自身も少し驚いた。わかる範囲で感じているから言葉で伝えることができていることに、である。
先生は足が２本になった、とおっしゃった。２本の足の感覚がわかれば、両足の動きの可能性もあるからである。

■これさえなければ・・・

感覚がわかりはじめてうれしい。でもわかりはじめた頃から右足の痛みが起こった。楽な体勢もなく、時間がたつのを待つのが痛みから逃れる方法かと思った。でも夜寝られないのはまずいので、痛み止めを飲むと効果があった。だが一番いいのはこの痛みに慣れることという気もする。痛み止めが切れた後の痛みはなんだか疲れる。
リハ後4日目の入浴では、いつも力が入っていて洗いにくい右側の脇の下だが右腕の緊張がとれていて洗いやすかったと言われた。