１１/２６(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：元希、吉田、嵐田、小原、渡部

＜練習メニュー＞
◆ウォーミングアップ
・シャドー
・サーキット
◆基本の動き
・構え、パンチ、キック
◆コンビネーション（シャドー、ミット）
・ジャブ、右ミドル
・ワンツー、左ミドル
・ジャブ、ボディストレート
・左フック、右ロー
・前蹴り、ロー
・プッシング、ロー
・受け返し等

■次回の練習は11/28(土)、柔術クラス21:00〜です。
参加人数把握の為、練習希望者はグループLINEでご連絡下さい。