７/１４（火）

☆修斗クラス
担当：椎名
参加：吉川、田中

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆パンチミット
◆キックミット
◆マススパー


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、吉川、田中、志田、後藤、齋藤

＜練習メニュー＞
◆担ぎパス(福島式)
◆スパーリング

■次回の練習は７/１６(木)、キック/柔術クラス１９：３０～２２：３０です